เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากนอนไวทำไงดี

กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต สุขภาพกาย
พยายามนอนไวค่ะแต่ก็ทำไม่ได้กว่าจะหลับก็ตี3-4ค่ะ​ทำให้ตื่นสายมาก​ เป็นยังงี้มาประมาณ​ 1เดือนครึ่งแล้วค่ะ​ ทำให้เวลาตื่นมาไม่สดชื่น​ เบลอ​ ง่วงทั้งวันหลังๆนี่เริ่มเวียนหัว​ มีผลกับการเรียนมากเลยค่ะ​ ทำไงดีคะ​ ขอบคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4307532
สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่