อยากรู้วิธีลืมแฟนเก่าที่เพื่อนๆชาวพันทิปทำแล้วได้ผล

เคยมีแฟนอยู่คนนึงครับ ตอนนี้เราเลิกกันไปแล้ว เลิกกันไปได้ไม่นาน ก่อนหน้านี้ผมเคยคบกับเค้าครั้งนึงแล้วก็เลิกกัน ไปด้วยเหตุผลที่ไม่ดีนัก ช่วงนั้นที่เลิกกับเค้าไป ผมก็ไม่มีใครเลย จนเค้ามีคนใหม่ไปหลายคนมาก จนวันนึงผ่านไปจากที่เลิกกันรอบแรกได้ 3เดือนเค้าก็กลับมาขอโอกาสจากผมอีกครั้ง แต่ตอนนั้นผมกลัวโดนเขาหลอกอีก ประจวบเหมาะกับที่ตอนนั้นผมมีคนคุย ผมเลยไม่อะไรกับเค้ามาก เพราะคิดว่า เดี๋ยวเค้าก็ไปเหมือนครั้งก่อนๆ ผมคบกับคนที่ผมคุยมา เกือบปีครับ เค้าก็เลือกที่จะรอผมตลอดเวลาที่คบกับแฟนใหม่ จนกระทั่งผมก็เลิกกับแฟนใหม่ เพราะโดนแฟนใหม่นอกใจอีก (ชีวิตแย่จริงๆ555) ผ่านไปหลังจากเลิกกับแฟนใหม่ เค้ามาขอโอกาสจากผม ที่ผ่านมาเค้ารอ และพยายามเพื่อผม อยู่ข้างๆผม มาตลอด มันทำให้ผมรักเขามากกว่าที่เคยรัก แต่ผมกลัวเขาจะหลอกผมอีก
ปล. เมื่อก่อนขนาดเขาไม่สนใจไม่ใส่ใจผม ผมยังรักเค้ามากขนาดนั้น แล้วในตอนนี้เขาใส่ใจผมมาก ผมจะต้องรักเขามากขนาดไหน มาต่อกัน
.....ผมเลยตัดสินใจให้โอกาสเค้า ให้เค้าได้แก้ตัว ได้ทำในสิ่งที่เค้าอยากทำ คบกันรอบนี้เราคบกันได้ 10 เดือน แล้วเราก็เลิกกันไป ตอนนี้เลิกกันมาจะ 3 เดือนแล้ว ผมกับแฟนเก่าผ่านอะไรด้วยกันมาหลายอย่าง ไปด้วยกันทุกที่ พอเลิกกันก็ปรับคงตัวไม่ค่อยได้ เขามีคนคุยมากมาย แต่ทำไมเรายังจมปรัก ยังรอ ยังอยากคุยกับเขาอยู่ และเราอยากจะรู้การที่เรารักใครสักคนมากๆ มันทำให้เรายอมโง่นั้นจริงเหรอครับ? แล้วผมควรมีวิธีไหนที่จะลืมเขาได้  แล้วที่ว่าเขาว่าเด็กนั้นไม่มีทางจริงจังกับความรักมันจริงมั้ยครับ
ปล. แฟนเก่าอยู่ ม.ต้นกำลังจะจบม.ต้น
ผมอยู่ ม.ปลาย กำลังจะจบ ม.6 ครับ