ซึมเศร้า หรือ เศร้าเฉยๆ

อยากถามสำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า อยากจะรู้ว่ามันแยกยังไง ระหว่างเราเศร้าเพราะป่วย กับ เศร้าจะเรื่องที่ไม่ดี

คืออยากรู้ค่ะว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเค้ารู้ตัวได้ยังไงหรอคะว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นแค่อาการเครียดเฉยๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้แยกอาการตัวเองไม่ออกว่าสรุปเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นแค่ภาวะซึมเศร้าเฉยๆ ใครพอทราบก็ช่วยตอบทีนะคะอยากแยกได้จริงๆ

อาการหงุดหงิด โมโหง่าย เบื่อที่จะทำอะไร อยากนอนอยู่เฉยๆ  มันเข้าข่ายที่เป็นโรคซึมเศร้าได้ไหม 

คือมันเป็นแบบนี้ ผมเป็นนักเรียนใหม่พึ่งย้ายเข้ามาเรียนที่โรงเรียนใหม่ได้จะ1ปีล่ะ ถึงจะมีเพื่อนที่เรียนอยู่โรงเรียนนี้ก่อนแต่ก็ไม่ค่อยสนิทแถมนิสัยชอบบูลลี้ เราเพื่อนก็ไม่มี ทำงานกลุ่มก็เป็นคนสุดท้ายที่

จะรับมือยังไงให้ดีที่สุด กับ คนคุยที่เป็นโรคซึมเศร้า เป็นห่วงเขาละ อันนี้ผมไม่ได้ชอบเขาเล่นๆ แต่ผมจริงจังนั้นละครับ ก็อยากให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปในทางที่ดี ก็เป็นผู้รับฟังที่ดีมาตลอด มีอยู่ช่วง

เราอายุ14ปีนะ นิสัยเราเหมือนเป็นคนที่ต้องตามกฎทุกอย่าง หยิ่งถ้าไม่ใช่สนิทจริงๆ เป็นคนเงียบ ถ้าไม่มีใครถามจะไม่ค่อยตอบก่อน ชอบอยู่คนเดียวเป็นหลักแต่อยู่กับเพื่อนก็ดี ติดมือถือมาก แต่ไม่ได้เป็นคนขี้เกีย

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ