ความรู้ไม่ชอบเข้ากิจกรรมโรงเรียน เกิดขึ้นเพราะอะไร

คือวันนี้มันก็มีกิจกรรมโรงเรียนและเป็นคนนึงที่ไม่ค่อยชอบการทำกิจกรรมกะคนเยอะๆ
การที่เราไม่ชอบเข้ากิจกรรมกะใครอื่น แต่เวลาอยู่กะเพื่อนเราก็เฮฮาปกติ
แต่พอไปทำกิจกรรมกะคนเยอะๆ ใจมันจะสั่นๆ และกลัวสิ่งที่ทำทุกๆอย่างมันผิด คือเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง
แบบนี้ เรามีปัญหาทางจิต แบบคิดนู้นนี่เยอะแยะมากไปหรือเปล่า ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง?