ทำงาน24ชั่วโมงวันเว้นวันต้องนอนกี่ชัวโมงถึงจะเรียกว่าพักผ่อนเพียงพอครับ

คนที่นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ 8 - 9 ชั่วโมงต่อคืน จะสามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้ไหมครับ

เวลาในแต่ละวันมี 24 ชั่วโมง แต่มีสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่อยากทำมากมาย เวลาที่ต้องทำงานนอกบ้าน งานในบ้าน เวลาที่ต้องใช้กับเพื่อน ครอบครัว คนรัก งานอดิเรก พักผ่อน อยากทราบว่าแต่ละคนมีเทคนิคจัดการบริหารเ

การเขม่นตาขวาหมายถึง อาการเปลือกตากระตุก ซึ่งตามความเชื่อโบราณอาจเป็นลางบอกเหตุดี (เช่น จะมีญาติมิตรมาหา) หรือลางร้ายก็ได้ แต่ในทางการแพทย์แล้วเป็นอาการที่บ่งบอกว่าร่างกายอาจผิดปกติ ซึ่งสาเหตุเกิด

ลุงเล่า Ep.342: LINE ปรับลดระยะเวลาการยกเลิกข้อความ (Unsend) จากเดิม 24 ชั่วโมง เหลือเพียง 1 ชั่วโมง โดยการเปลี่ยนแปลงนี้จะทยอยมีผลบังคับใช้ตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคม 2568 เป็นต้นไป การเปลี่ยนแปลงนี้ม

เห็นในทวิตมีคนโพสแบบนี้เยอะ อยากรู้ว่าทำอาชีพอะไร อายุ24 ไม่นับพวกคนมีธุรกิจส่วนตัวนะ เผื่อเราจะได้ลองทำบ้าง

ถึงแม้จะนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ 8-9 ชั่วโมง ก่อนขึ้นรถไม่มีการง่วงใดๆทั้งสิ้นเลยค่ะสดชื่นเสียด้วยซ้ำ แต่พอขึ้นรถทั้งเป็นคนขับเองก็ดี หรือว่าเป็นผู้โดยสารก็ตาม มันจะง่วงแบบอดหลับอดนอนมากเป็นเดือนอะไรอย่