หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงาน24ชั่วโมงวันเว้นวันต้องนอนกี่ชัวโมงถึงจะเรียกว่าพักผ่อนเพียงพอครับ
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ทำงาน24ชั่วโมงวันเว้นวันต้องนอนกี่ชัวโมงถึงจะเรียกว่าพักผ่อนเพียงพอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้างานกะดึกเลิกเช้า แต่ถ้านอนวันล่ะ11ชั่วโมง?
เข้างานกะดึกเลิกเช้า แต่ถ้านอนวันล่ะ11ชั่วโมง หลังจากกลับบ้าน โอกาสที่จะเซฟสุขภาพตัวเองยังพอมีไหมครับ คือเข้างาน5ทุ่มเลิกแปดโมงเช้า ในเวลางานผมไม่นอนเลยน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 3545181
ถ้ากินวันละแค่หนึ่งมื้อควรกินกี่แคล ?
ถ้ากินวันละแค่หนึ่งมื้อควรกินกี่แคล ?
สมาชิกหมายเลข 7513105
นอนตี1ตื่น10โมงพักผ่อนเพียงพอไม
นอนตี1ตื่น10โมงถือว่านอนพักผ่อนเพียงไมครับปกติคนเราควรนอนหลับประมาณ 8ถึง 9ชั่วโมงถ้าเปนวัยรุ่น ถ้าเรานอนหลับตี1แต่ตื่น 10 โมง ครบ9ชั่วโมงถือว่าพักผ่อนเพียงพอไมค
สมาชิกหมายเลข 6060534
ของใช้ในบ้านใช้ไฟกี่วัตต่อวันใช้ไฟกี่วัตต่อวัน
สวัสดีครับคือผมอยากรู้ว่าของในบ้านแต่ละวันใช้ไฟกี่วัตอะครับ 1.มีแอร์3ตัว ตัวที่1 เปิดประมาน5ช.ม./วัน ตัวที่2 เปิดประมาน8ช.ม./วัน ตัวที่3 เปิดประมาน18ช.ม./วัน 2
สมาชิกหมายเลข 4595877
ทำงานที่KFC นี้เขาทำงานเป็นกะหรือทำงานเต็มวันครับ
ทำงานที่KFC นี้เขาทำงานเป็นกะหรือทำงานเต็มวันครับ อยากทราบรายระเอียด
สมาชิกหมายเลข 4094995
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงาน24ชั่วโมงวันเว้นวันต้องนอนกี่ชัวโมงถึงจะเรียกว่าพักผ่อนเพียงพอครับ