เกลียดตัวเอง ทำไมเป็นคนแบบนี้

สวัสดีค่ะ เราเครียดมากเลยตอนนี้ เราไม่รู้เหมือนกันว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า แต่เราทำโพลของโรคซึมเศร้า เราไม่มีอาการนั้น แต่เรารู้สึกได้ว่าเราอาจจะเป็น เราเป็นคนโลกส่วนตัวสูงค่ะ ภายนอกสดใสร่าเริงพูดมาก เป็นกันเองเอาใจใส่ แต่ภายในเวลาเราอยู่คนเดียว เรามักเป็นคนที่โลกส่วนตัวสูงสุดๆ บางครั้งเวลาเราเบื่อมากๆ ทุกๆอย่างที่คนอื่นทำจะขัดใจเราทุกอย่างเลยค่ะ เราทั้งพูดไม่เกรงใจ พูดแรงๆ หน้าตาย คนมาร้องไห้ต่อหน้าเรายังเฉย เราไม่รู้ว่าทำไมเราถึงได้แย่แบบนี้ เราเกลียดตัวเองมากเลยค่ะ เกลียดคนรอบตัวไปหมด ค่อนข้างหงุดหงิดง่าย เมื่อวาน31 ธ.ค. เราก็พูดว่าจะฆ่าตัวตาย แล้ววันนี้วันที่1ทุกๆอย่างก็เหมือนจะทำให้เราอยากตายจริงๆค่ะจิตใต้สำนึกด้านแย่ๆของเรามันพูดตลอดเวลา เวลาเราทำสิ่งที่ชอบ ดูสิ่งที่ชอบ จิตใต้สำนึกแย่ๆมันก็จะโต้แย้งออกมาแบบ "อ้อหรอ เท่หรอ หล่อมั้ง" ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้เรากรี๊ดเข้าขั้นหนักมาก เรารู้สึกอึดอัด ที่เราคิดอย่างงั้นกับคนที่เราชอบ เราอึดอัดมาก ทำไมอยู่ๆ เราถึงคิดแย่ๆแบบนั้น เราเครียดมากเลยค่ะ เราไม่รู้จะดัดสันดานตัวเองยังไงดี TT