เหมือนสะสมความเครียดมานานอ่ะค่ะไม่ชอบบอกใครด้วย จนมันแย่มากๆและมีความรู้สึกอยากตาย นอนก็ไม่หลับ ปวดหัว ใจสั่นแรงมากๆ จัดการกับความรู้สึกพวกนี้ยังไงดี