อยากถามคนที่กำลังท้แแท้กับชีวิตอยู่ตอนนี้ทีค่ะ มีวิธีฟื้นฟูจิตใจตัวเองและให้กำลังใจตัวเองยังไง

ตอนนี้กำลังจะเข้าใกล้ปีใหม่ แต่เราเป็นคนนึงที่รู้สึกว่าท้อแท้กับชีวิตมากๆช่วงนี้ รู้สึกมีงานก็ทำไปวันๆนึง ให้มันผ่านไป ไม่ได้รู้สึกอยากตื่นไปทำงาน ไม่มีpassion อะไรทั้งนั้น รวมกับสิ่งแวดล้อมสังคมที่เจอ รู้สึกเบื่อไปหมด ท้อแท้ เหมือนหนังที่เล่นซ้ำๆ ตื่นนอนไปทำงาน กลับบ้านนอน วนลูปมากๆเลย พยายามลองหาอะไรทำแล้วแต่ได้ไม่นาน ความสุขครั้งล่าสุดจริงๆน่สจะเป็นสมัยมัธยมปลาย พอโตขึ้นมันหายไปไหนไม่รู้ ธรรมะก็ลองแล้วนะ หนังสือก็ลองอ่าน ดูหนังก็จบไปหลาย้นื่อง แต่ความรู้สึกดาวน์ๆกับทุกสิางในชีวิตยังไม่หายไป มีใครพอแนะนำอะไรได้บ้างไหมคะ แบบเรารู้สึกเบื่อไปหมด งี้