ทำไมอากาศเย็นทำให้เราเหนื่อยน้อยลงคะ

ช่วงนี้อากาศร้อนอบอ้าวเสียจริง ช่วงปกติทั่วไป ผมจะดื่นน้ำ เฉลี่ยวันละประมาณ 4.5 ลิตร (3 ขวดใหญ่) ช่วงฤดูหนาวก็อาจจะเหลือ 3 ลิตรต่อวัน แต่ตั้งแต่หลังกลางเดือน พ.ค เป็นต้นมาสังเกตุว่าอากาศมันอบอ้าว

⁉️ไขข้อข้องใจ วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความเร็ว (และความอึด) ของมนุษย์เมื่อเทียบกับสัตว์ในธรรมชาติ 🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨 เจาะลึกเรื่องความเร็วของมนุษย์เทียบกับสัตว์ต่างๆ ในมุมมองของการปรับตัวเพื่ออยู่รอด

สวัสดีครับ วันนี้ อากาศดีไม่ร้อน มีเมฆเยอะ สลับ ฝนพรำ ๆ ออกไปธุระแต่เช้า กลับมาถึงบ้าน 8 โมง แดดยังไม่ร้อน เลยเปลี่ยนชุด แล้วก็คว้าจักรยานออกไปปั่นเล่น ประมาณ 40 กว่าโล โดย ปลายทางคือ พิพิธภัณฑ์ วิท

กทม. อุณหภูมิพุ่งสูงสุด 39 องศาฯ กรมอุตุฯ เตือนรับมือสภาพอากาศร้อนจัด-เหนืออีสานฝุ่นเกินเกณฑ์ วันนี้ (5 เมษายน) กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานพยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ระบุถึงสภาพอากาศในพื้นที่กรุงเทพม

สภาพอากาศที่ร้อนจัด แสงแดดจะแรง และมีความชื้นสัมพัทธ์สูง เหงื่อไม่สามารถระเหยพาความร้อนออกจากร่างกายได้ จึงมีคำเตือนจาก นายแพทย์โสภณ เมฆธน ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ว่า อาจเกิดภาวะขาดน้ำ เสี่ยงต่อการป่วย 4

ทาง 10 กิโลมันไกล แต่ใจมันสู้…สู้ชีวิต😂 Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸 มาราธอนต่างประเทศครั้งแรก จัดไป 10 กิโล! เส้นทางนี้คือที่สุด! เพราะเราได้วิ่งท่ามกลางดอก Cherry Blossom ตลอดทางบ

วิ่งตอนเย็น ดีมั้ย ยังไงกัน ? . หลายคนเลือกวิ่งหลังเลิกงาน เพราะ “สะดวก” และวิทยาศาสตร์บอกว่า... ร่างกายเราอาจตอบสนองต่อการวิ่งเย็น ได้ดีกว่าที่คิด ! . . 🔺 ข้อดีของการวิ่งเย็น 1. ร่างกายพ