หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ19ย่าง20 จะสูงได้อีกไหมครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ตอนนี้ผมสูง165เอง อยากสูง170 พอมีหนทางไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงต้องทำไงคะ?
คือเราอายุ18จะ19แล้ว ตอนนี้สูง165ซม. อยากสูงสัก170ซม.ใครมีวิธีไหนบ้างช้วยบอกที
สมาชิกหมายเลข 5359285
ถ้าย่างเข้าสู่อายุ 18 แล้ว ควรเลิกคิดเลิกหวังที่สูงขึ้นดีไหมครับ
ปัจจุบันผมสูง 165 อยากสูงให้ได้สัก 175 ก็พอใจและ หรือประมาณ 170 - 173 ได้ก็โอเค ถ้า 18 แล้ว จะล้มเลิกความคิดที่จะเพิ่มความสูงดีไหมครับ เพราะถ้าเกิดหาวิธีหรือหนทางออกกำลังกายหรือกินอะไรต่อมิอะไรเพื่อให
สมาชิกหมายเลข 2229271
อายุ19 สูงได้อีกไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ19แล้ว แต่สูงแค่165เองครับ จะสูงได้อีกไหมครับ ;( ผมหวังไว้170ก็พอ
สมาชิกหมายเลข 4138507
อายุ 18 สูง 170-175 ??
ตอนนี้ผมอายุ 18 เดือนพฤศจิกายนนี้จะย่างเข้า 19 ตอนนี้ความสูงของผมอยู่ที่ 170-175 ส่วนพ่อผมสูงประมาณ 185+ แม่ 165 ผมอยากจะทราบว่าผมจะมีโอกาศสูงถึง 185+ ไหมครับ. ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3600858
รายการ ครัวคุณต๋อย 19 ก.พ. 69 แนะนำงานครัวคุณต๋อยยกทัพโคราช part 4 l ซี่โครงหมูย่างน้ำผึ้ง
รายการ ครัวคุณต๋อย วันพฤหัสที่ 19 กุมภาพันธ์ 2569 พบกับ แนะนำงานครัวคุณต๋อยยกทัพโคราช มาถึง part 4 ละว่ามีร้านไหนไปครัวคุณต๋อยยกทัพที่เซ็นทรัล โคราช บ้าง ดูย้อนหลัง https://youtu.be/aa00zY2cUXY?si=J
CHsoji86
อายุ 19 ปี จะมีโอกาสสูงขึ้นได้อีกมั๊ยคะ สามารถเพิ่มความสูงได้ยังไงบ้าง
ตอนนี้สูง 155 ซม.ค่ะ อายุ 19 ปีแล้ว มันจะมีโอกาสสูงขึ้นได้อีกมั๊ยคะ เคยได้ยินว่ากระดูกจะปิดตอนอายุ 20 นี้จริงรึป่าวคะ แล้วมีวิธีหรือควรทานอะไร ทำยังไงให้สูงได้อีก ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ผู้รู้หรือคนที่มีควา
สมาชิกหมายเลข 2498982
ตอนป6ผมสูง165 ตอนนี้ผมอายุ16 สูง168 อยากทราบว่าทำยังไงให้สูงอีกครับ
คือตอนป6ผมสูงที่สุดในห้องเลยครับ พอขึ้นม1มันเริ่มไม่สูงขึ้น จนตอนนี้อายุ16ยังสูงไม่ถึง170เลยครับ อยากรู้ว่ากระดูกผมปิดแล้วใช่มั้ยครับ จะสูงขึ้นอีกไหม ตอนนี้เพื่อนๆผมเริ่มสูงกว่าผมกันแล้ว
สมาชิกหมายเลข 8473653
ใครมีความรู้บอกทีครับ อยากทราบว่าคนอายุ23ยังสูงได้อีกมั้ยครับ
ตอนนี้สูง165 อยากจะเพิ่มให้สูงซัก170 พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ? ต้องทำยังไง? หรือต้องทานอะไรครับ?
สมาชิกหมายเลข 8745880
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
ผมอายุ 13 เสียงแตก มีขน ประมาณปีก่อน มาปีนี้ ผมสูง ขึ้นมา จาก 158-163 ผมจะสูงได้ 170มั้ยครับ
ต้องทำไงครัง
สมาชิกหมายเลข 8006871
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ19ย่าง20 จะสูงได้อีกไหมครับ