หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้กระโดดสูงขึ้นครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ผมอายุ 14 สูง 179 ซม. ครับ แต่อยากกระโดดให้สูงขึ้นต้องฝึกยังไงครับ เห็นเพื่อนทำAA แต่เห็นว่ามีผลเสียเลยไม่กล้าทำครับเลยมาปรึกษา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกกระโดดยังไงให้กระโดดสูงขึ้นครับ
สอบถามพี่ๆที่มีความรู้เรื่องการฝึกให้มีแรงกระโดดเยอะๆหน่อยครับ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8224888
ฝึกกระโดดให้สูง ต้องทำไงครับ อยากกระโดดสูงๆ
ครับ ตามหัวข้อด้านบนเลยครับ มีวิธีฝึกอย่างไรบ้าง ผมสูง 179 หนัก 70 อยากกระโดดให้สูงถึงแป้นทำไงอ่ะครับ ต้องฝึกแบบไหน ภายในสองเดือนจะเพิ่มระดับการกระโดดได้ประมาณเท่าไรครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 733430
How to jump ให้สูงครับ
ทำอย่างไง ฝึกอย่างไงให้กระโดดได้สูงๆครับ ตอนซ้อมก็ว่าตัวเองกระโดดสูง แต่พอลงจริงๆ แทบจะรากหญ้าเลย
สมาชิกหมายเลข 6496880
แนะนำ Dive!! อนิเมะกีฬาแมนๆ กระโดดน้ำ
เรื่องราวเกี่ยวกับ โทโมะ เด็กม.ต้นที่อยากเป็นนักกระโดดน้ำ เพราะได้เห็นการโดดที่สวยงามของรุ่นพี่คนหนึ่ง เนื้อหาก็จะเน้นที่การฝึกซ้อมทำยังไงให้กระโดดได้ดี และความฝันที่จะไปโอลิมปิคต่างๆ มีดราม่าเพื่อน
Pk_Omega
อยากดั๊งDunkได้ต้องทำไงมั้งครับ -3-
ผมอายุ 15 ปี สุง 179 นน. 70 เพิ่งหัดเล่นได้4-5เดือน อยากจะดั๊งได้ครับใครพอมีวิธีการฝึกทำให้โดดสูงๆไม่ก็เทคนิคต่างๆครับ ตอนนี้โดด สูงสุดก็ขอบห่วง แต่ว่าแค่ครั้งสองคระ้งครับ ช่วงนั้นลองวิ่งละกระโดดดูละไ
สมาชิกหมายเลข 2333593
กระโดดใช้กล้าเนื้อส่วนไหนในการกระโดดบ้างครับ แล้วมีวิธีฝึกไหมครับ
ตามหัวข้อครับ พอดีอยากกระโดดให้ 1.47 เมตร จาก 0.92 เมตร ซึ่งมันก็เป็นเรื่องยากมากๆที่จะกระโดดให้เกิน 1.20 เมตร เลยอยากทราบว่าเวลา กระโดดใช้กล้าเนื้อส่วนไหนบ้าง และก็วิธีฝึกด้วยก็ดี (ปล.ผมจะเอาไปDunk อ
สมาชิกหมายเลข 5173986
ทำยังไงให้กระโดดสูง
ผมสูง165 อยากกระโดดสูง ตอนนี้กระโดได้แค่ปรายเชือก(แป้นบาส)
สมาชิกหมายเลข 7275660
ใส่รองเท้ากระโดดเชือกแล้วติดค่ะ
ปกติกระโดดเชือกเท้าเปล่าแต่เห็นว่าต้องใส่รองเท้าเลยลองดู แต่พอลองโดดดูมันโดดไม่ไม่กี่ทีก็ติดแล้วค่ะ ติดเท้าขวาตลอด ทำยังไงให้กระโดดแล้วคล่องเหมือนตอนไม่ใส่รองเท้าคะ
สมาชิกหมายเลข 4664599
ใครมีวิธีกระโดดดั้งบาสบ้างครับ ขอเทคนิคหน่อยครับ
ผมสูง179ครับ อยู่ม.5ครับ แต่เป็นคนโดดไม่สูงมาก แล้วอยากกระโดดดั้งบาสได้ ผมไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงกระโดดดั้งได้ ใครมีเทคนิคหรือวิธีดั้งได้หรือต้องออกกำลังส่วนไหน ก็ชี้แนะหน่อยครับ ขอเวลาภายในปีเดียวนะค
สมาชิกหมายเลข 3746703
ทำยังไงให้กระโดดสูงด้วยเท้าข้างเดียว
https://www.youtube.com/watch?v=fA_SE8C2LzU ช่วง super hot ท่อนแรก ที่วิ่งมาแล้วกระโดดค่ะ พอดีต้องเต้นเพลงนี้ออดิชั่นวันเสาร์นี้แล้วค่ะ ยังกระโดดแบนั้นไม่ได้เลยมีเทคนิคมั้ยคะ แล้วทำยังไงให้กระโดดสูงแ
สมาชิกหมายเลข 3809081
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้กระโดดสูงขึ้นครับ