หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้กระโดดสูงขึ้นครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ผมอายุ 14 สูง 179 ซม. ครับ แต่อยากกระโดดให้สูงขึ้นต้องฝึกยังไงครับ เห็นเพื่อนทำAA แต่เห็นว่ามีผลเสียเลยไม่กล้าทำครับเลยมาปรึกษา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกกระโดดยังไงให้กระโดดสูงขึ้นครับ
สอบถามพี่ๆที่มีความรู้เรื่องการฝึกให้มีแรงกระโดดเยอะๆหน่อยครับ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8224888
ฝึกกระโดดให้สูง ต้องทำไงครับ อยากกระโดดสูงๆ
ครับ ตามหัวข้อด้านบนเลยครับ มีวิธีฝึกอย่างไรบ้าง ผมสูง 179 หนัก 70 อยากกระโดดให้สูงถึงแป้นทำไงอ่ะครับ ต้องฝึกแบบไหน ภายในสองเดือนจะเพิ่มระดับการกระโดดได้ประมาณเท่าไรครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 733430
How to jump ให้สูงครับ
ทำอย่างไง ฝึกอย่างไงให้กระโดดได้สูงๆครับ ตอนซ้อมก็ว่าตัวเองกระโดดสูง แต่พอลงจริงๆ แทบจะรากหญ้าเลย
สมาชิกหมายเลข 6496880
แนะนำ Dive!! อนิเมะกีฬาแมนๆ กระโดดน้ำ
เรื่องราวเกี่ยวกับ โทโมะ เด็กม.ต้นที่อยากเป็นนักกระโดดน้ำ เพราะได้เห็นการโดดที่สวยงามของรุ่นพี่คนหนึ่ง เนื้อหาก็จะเน้นที่การฝึกซ้อมทำยังไงให้กระโดดได้ดี และความฝันที่จะไปโอลิมปิคต่างๆ มีดราม่าเพื่อน
Pk_Omega
ทำยังไงให้กระโดดสูงอ่ะคะ ช่วยหน่อย
พอดีอยากกระโดดสูงๆเพราะอยากเล่นวอลเลย์บอลแต่สูงแค่160เองอ่ะคะพอจะมีวิธีบอกมั้ยค่ะอ้อแล้วก้อทำยังไงให้ลอยตัวบนอากาศได้นานๆด้วยอ่ะคะอยากทำได้ ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ😀😀😄😄
สมาชิกหมายเลข 4606620
อาหารเสริมเพิ่มความสูง/กระโดดสูง/ข้อมือหนัก
- มีอาหารเสริมเพิ่มความสูงตัวไหนดี? - ออกกำลังกายยังไงให้สูง? - ทำยังไงให้กระโดดสูง? - ทำยังไงให้ข้อมือหนักครับ?
สมาชิกหมายเลข 2849084
อยากกระโดดสูงทำไงครับ
เวลาโดดขาเหมือนหน่วงฯแล้วต้องพักยังไงบ้าง แล้ววิธีฝึกยังไง
สมาชิกหมายเลข 5475054
วิธีกระโดดสูงๆ
ตามหัวข้อเลยครับ ทำยังไงให้กระโดดสูงๆ อีกไม่นานนี้ผมมีแสดงกระโดดสูงข้ามคนแล้วเตะไม้ ( เทควันโด ) ผมทำได้ครับแต่ทำได้ออกมาไม่ค่อยดีเท่าไหร่ อยากกระโดดสูงกว่านี้เพื่อให้มั่นใจว่าผมจะไม่ทำพลาดหรือกระโดด
สมาชิกหมายเลข 7159309
อยากดั๊งDunkได้ต้องทำไงมั้งครับ -3-
ผมอายุ 15 ปี สุง 179 นน. 70 เพิ่งหัดเล่นได้4-5เดือน อยากจะดั๊งได้ครับใครพอมีวิธีการฝึกทำให้โดดสูงๆไม่ก็เทคนิคต่างๆครับ ตอนนี้โดด สูงสุดก็ขอบห่วง แต่ว่าแค่ครั้งสองคระ้งครับ ช่วงนั้นลองวิ่งละกระโดดดูละไ
สมาชิกหมายเลข 2333593
ทำยังไงให้กระโดดได้สูงและลอยตัวได้นานครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีเริ่มจะมาฝึกเป็นผู้รักษาประตูแบบจริงๆจังๆครับ ตอนนี้อายุ16 สูง170 หนัก 60 แตะคานไม่มีปัญหาครับ แต่จังหวะควรพุ่งนี่สิบางทีไม่ถึง จังหวะตัดบอลกลางอากาศบางทีตกก่อน ทำไงให้กระโดดได้สู
สมาชิกหมายเลข 4978883
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้กระโดดสูงขึ้นครับ