ตอนอ่านหนังสือพ่อชอบเปิดเพลงดังๆแก้ไงดีคะ

อ่านเตรียมสอบค่ะ พออ่านจะชอบเปิดเพลงดังๆเราไม่มีสมาธิพอเปิดไปเจอเพลงที่เราร้องได้เราก็จะร้องตาม พอบอกให้เบาก็เบานิดเดียวพูดไรไม่ได้เลยค่ะเค้าบอกว่าฝึกใช้ชีวิตกับผู้อื่นเราก็เงียบล่ะหยิบหูฟังเปิดเสียงคลื่นหรือเพลงทำสมาธิดังๆ ล่ะเปิดนานๆก็ปวดหู ปวดหัวกะหนังสืออีกยากจริงๆ