ปรึกษาเรื่องเพื่อน

สวัสดีค่ะทุกๆคน คือเรามีเรื่องมาปรึกษา เราทะเลาะกับเพื่อนมา6เดือนแล้วเราเลิกคบกันและตัดขาดกันเลยค่ะ ทุกวันนี้เรายังลืมเค้าไม่ได้เรายังรักเค้า ยังเป็นห่วงเค้า ยังอยากกลับไปเป็นส่วนหนึ่งของเค้า ทุกเทศกาลเราจะไปเที่ยวไปไหนมาด้วยกันแต่ปีนี้และปีต่อๆไปมันไม่มีแล้ว เค้าโกรธและเกลียดเรามาก เราเก็บเอามาคิดเราไม่มีสมาธิเลยค่ะ จะสอบเรื่องเค้าก็มากวนใจ เราร้องไห้หลายรอบเพราะเรื่องเค้า ร้องทุกอาทิตย์ เพื่อนๆมีวิธีไหนที่จะช่วยให้เราเลิกคิดมากหรือมีสมาธิกว่านี้บ้างคะ เราอยากลืมเค้ามากค่ะ แต่เราทำไม่ได้เลย