รบกวนสอบถามครีมทาตัวเวลาวิ่งหน่อยครับ

มีเพื่อนต่างชาติแนะนำให้ใช้ครีมทาบริเวณขาหนีบ แขนด้านใน และหัวนมก่อนวิ่งมาราธอน ไม่ทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหน หรือใช้อะไรแทนได้ครับ จำเป็นต้องใช้พลาสเตอร์ปิดหัวนมก่อนวิ่งดวยหรือครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบค

พอมีวิธีไหมครับ พอเครื่องเริ่มติดกำลังวิ่งเพลินๆอยู่เริ่มรู้สึกแสบๆแต่ก็ทนๆไป แต่พออาบน้ำนี่ยังกะมีคนเอาไฟแช็คมาลนหัวนม

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ออกแนวมาระบาย และขอคำปรึกษาค่ะ เราอายุ 35 ค่ะ ย้อนไปเมื่อตอนอายุ 23 เราคลำเจอก้อนที่เต้านมค่ะ ตอนนั้นก็ตกใจกลัวมาก วิ่งหาหมอหลายท่าน ได้คำตอบเดียวกันหมดคือไม่ต้องผ่า ไม่ต้องทำอะไร

เป็นนักวิ่งหน้าใหม่หนัก95กก.ค่ะ ออกกำลังกายเดิน+วิ่งแต่ส่วนใหญ่จะเดินค่ะ มีปัญหาวิ่งแล้วขาเบียดกัน กกน.เสียดสีขาหนีบ ใส่กางเกงซับก็แล้วยังไม่หาย ช่วยด้วยค่ะ แสบขาหนีบมากเลยค่ะ

ตอนนี้เราจะขึ้นมหาลัยแล้ว คนในครอบครัวบ่นอยากให้เราเริ่มแต่งหน้าแต่งตัว เราเลยอยากเริ่มจากบำรุงผิวหน้าก่อน อยากมาถามว่ามีครีมในเซเว่นตัวไหนน่าใช้บ้าง คะ อยากได้แบบทาบำรุงผิว กับกันแดด กันแดดเราขอไม่เอ

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้มีส่วนสูง 162 cm. น้ำหนัก 67 k. ค่ะ ตอนนี้เจ้าของกระทู้ได้สมัครลงงานวิ่งของวันพ่อค่ะ เป็น Mini Half Marathon ค่ะ และตอนนี้ซ้อมวิ่งมาได้เป็นระยะเวลา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ โดยระยะทางที

ปกติเราก็ทากันแดดนะคะเวลาออกไปด้านนอก เวลาขับมอไซค์ก็ใส่เสื้อกันหนาว แต่ผิวที่แขนไม่เท่ากันเลย สีมันตัดกันตรงข้อศอกเห็นได้ชัดว่าไม่เท่ากันด้านในขาวด้านนอกคล้ำมาก แล้วก็เป็นตรงที่คอเป็นรอยเสื้อคอตัววี