มีปัญหาเกี่ยวกับการพูดค่ะ

เราพูดไม่ค่อยคล่อง ลิ้นชอบพัน รู้สึกพูดไม่ชัด
แล้วก็มีปัญหาที่ชอบลืมคำค่ะ เช่นจะพูดถึงน้ำยาปรับผ้านุ่ม ก็ลืมว่า อันนี้เค้าเรียกว่าอะไร มันคือคำว่าอะไร ใช้เวลาคิดนานจนคนฟังไม่อยากจะฟังแล้วน่ะค่ะ 555 สมองมันช้าๆ ตื้อๆ คิดอะไรไม่ค่อยออก พูดก็เรียงคำผิด สลับกัน เช่น เอาใส่กระเป๋า เราก็พูดเป็นเอากระเป๋าใส่ ทั้งๆที่เมื่อก่อนก็ไม่เป็น มีวิธีแก้ไหมคะ มันทำให้เราพูดกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง บุคลิกเสีย กังวลมากค่ะ
มีอีกปัญหาคือ เวลาอธิบายอะไรไปคนอืนจะไม่เข้าใจ  ทั้งๆที่เราก็พูดเหมือนกับอีกคนที่เพื่อนบอกว่าเขาอธิบายเข้าใจน่ะค่ะ