มีแต่เพื่อนหวังผลประโยชน์ ควรทำอย่างไรดี?

คือ เวลาที่มีงาน หรือทำกิจกรรมที่เป็นแบบอะไรเพื่อนจะชอบให้เราทำให้หมด บอกว่าทำไม่เป็น บอกว่าทำไม่ได้ เราพอเข้าใจเราก็ทำให้ แต่พอเราขอให้ช่วยกลับไม่เคยช่วยเราเลยสักอย่าง เราควรทำอย่างไรกับเพื่อนอย่างงี้ดีค่ะ?