หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทั้งหมดนี้กี่แคลเลอรรี่คะ
กระทู้คำถาม
ผัก
อาหารคลีน
ข้าวขาว1-1ทัพพีครึ่ง
ไข่ต้ม1ฟอง
ผัดผัก มีแซลมอล1ชิ้น
แตงกวาอันใหญ่1ลูก
มะเขือเทศลูกเล็ก1แพ็ค ประมาณ15ลูก
ฟักทองสไลด์แผ่นบางๆประมาณ10กว่าแผ่น
น้ำมันพืช2ช้อนชา
เกลือ1หยิบมือ
อยากทราบว่าทั้งหมดนี้กี่แคลคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่ยอพริกไทยดำ โฮมเมด อร่อยมากๆ / เมนูลดน้ำหนัก / ทำเองได้ ไม่ยุ่งยาก
#อกไก่ยอพริกไทยดำ 1.อกไก่ลอกหนังออก 850 กรัม 2.กระเทียม 8 กลีบ 3.เห็ดหอมแช่น้ำนิ่ม 5 ดอก 4.พริกไทยดำเม็ด 40 เม็ด 5.เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา 6.เกลือ 1 ช้อนชา 7.น้ำตา
Supatta_tun
เค้กช๊อคโกแลตลูกแพร์และกาแฟลาตเต้
ลูกสาวคนโตกลับจากโรงเรียนพร้อมไข่ไก่กับลูกแพร์บอกว่าคุณแม่ของเพื่อนฝากมาให้ แน่นอนว่ามันคือออแกนิคร้อยเปอร์เซ็นเพราะลูกแพร์มันมาจากสวนหลังบ้านและไข่ไก่จากเล้าไก
Khun Bei
โดนัทเค้ก
โดนัทเค้ก...คลุกน้ำตาล ขนมโดนัททำง่าย ทานคู่กับชา กาแฟตอนเช้าอร่อยมาก เนื้อกรอบนอก นุ่มในทำง่ายขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ส่วนผสมโดนัทเค้ก - แป้งว่าว 200 กรัม - ผงฟู 1+1
สมาชิกหมายเลข 860529
หมูตุ๋นสูตรเวียดนาม
หมูติดมัน 1 กก มะเขือเทศ 4 ขีด รากผักชี 5 ราก พริกไทยเม็ด 10 บาท หอมแดง 10 หัว เห็ดหอม 20 บาท น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ ซอลภูเขา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาดี 2 ช้อนดต๊ะ ซีอิ้วนก
สมาชิกหมายเลข 1361450
เมนูทำอาหารอบที่บ้าน
อาหารอบ เพียงแค่ตั้งเวลาแล้วก็รอทานได้เลย ไม่ต้องไปตั้งกะทะให้ยุ่งยาก 1. ถั่วลิสงดิบแบบไม่มีเปลือก 125°C 20 นาที (ราดช็อคโกแลตเหลวเฮเซนัต) 2. ไส้กรอก 150°C
สมาชิกหมายเลข 2458339
ผักสวนครัวที่ควรปลูกติดบ้านไว้ ปลูกง่าย ไม่ต้องดูแลมาก เก็บกินได้นานนึกถึงผักอะไรกันบ้างคะ
เข้าหน้าฝนแล้วช่วงนี้ฝนตกชุ่มฉ่ำ ต้นไม้ใบหญ้าก็เขียวขจีไปหมด ดินก็ร่วน ขุดง่ายขึ้นเยอะ เหมาะแก่การปลูกพืชผักสวนครัวมากๆ ยิ่งถ้าใครทำอาหารกินเอง นอกจากจะช่วยประห
สมาชิกหมายเลข 929079
7 ผักช่วยลดไขมันในเลือด เมนูเพื่อสุขภาพ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
ไขมันในเลือดสูง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่คนไทยพบได้บ่อย และยังเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด หลายคนเริ่มหันมาปรับพฤติกรรมการกินมากขึ้น โดยเฉพาะการเพิ่ม
tea_time
ผักแพว (ผักไผ่): สมุนไพรกลิ่นหอมฉุนคู่ครัวอีสาน
ในบรรดาผักพื้นบ้านและสมุนไพรที่คนอีสานนิยมนำมารับประทาน มีผักชนิดหนึ่งที่โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติที่เผ็ดร้อน ผักชนิดนั้นคือ "ผักแพว&quo
สมาชิกหมายเลข 9360278
5 อาหารที่คนเข้าใจว่า คลีน แต่จริงๆ แล้วน้ำตาลพุ่งยิ่งกว่าน้ำหวาน
หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหาร
tea_time
ยํากุ้งสด นรกแตก สายแซ่บต้องไม่พลาด
ยำกุ้งสด นรกแตก สูตรเด็ด หรืออีกชื่อยํามะม่วงกุ้งสด หรือยำกุ้งสดปลาร้า พร้อมวิธีการยำเครื่องปรุง ซึ่งเป็นที่นิยมมากในหมู่นักกินเมนูแซ่บๆ ขั้นตอนวิธีทํายํามะม่วง
GO CAMPING
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผัก
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทั้งหมดนี้กี่แคลเลอรรี่คะ
ไข่ต้ม1ฟอง
ผัดผัก มีแซลมอล1ชิ้น
แตงกวาอันใหญ่1ลูก
มะเขือเทศลูกเล็ก1แพ็ค ประมาณ15ลูก
ฟักทองสไลด์แผ่นบางๆประมาณ10กว่าแผ่น
น้ำมันพืช2ช้อนชา
เกลือ1หยิบมือ
อยากทราบว่าทั้งหมดนี้กี่แคลคะ