นอนไม่หลับบ่อยๆทำยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนนอนไม่หลับบ่อยๆอ่ะครับ ไม่รู้ว่าจะแก้มันยังไงดี เลยขอคำตอบหน่อยครับ ขอบคุณครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่