ขอวิธีเต้นยังไงให้ไม่เหนื่อย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือโรงเรียนเราจัดกิจกรรมcover dance ค่ะ เราเลยจะฝึกเต้น แต่เต้นแล้วเหนื่อยง่ายมากค่ะ
เราเลยอยากขอวิธีจากเพื่อนๆว่าทำยังไงให้เต้นแล้วไม่เหนื่อย เต้นได้นานๆค่ะ
(แท็กผิดห้องขออภัยค่ะ)