วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน อาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่า

จำเนื้อร้องไม่ได้นะคะ.. แต่เป็นเพลงละติน ดูเหมือนจะฮิตเพราะ เห็นคนเต้นกันคล่องอยู่ มีท่าเต้นประจำเพลงค่ะ คือ กางแขนออกมา เอามือจับหัว แล้วก็จับเอว ส่ายสะโพก ทำนองนี้ จังหวะเพลงจะออกแนวเรื่อยๆ เอื่อยๆ

ผมเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสครับ เริ่มเล่นกล้ามเนื้อแขน อก ไหล่ไปบ้างแล้ว ที่นี้ อยากจะลดสะโพกลดตูด ลดเอวจริงจังครับ เพราะทำให้ผมใส่ชุดอะไรแล้วไม่ค่อยสวยเหมือนคนอื่นเขา มีท่า วิธีเล่น มีเครื่องเล่นอะไรแนะ

แฟนเราเป็นทอมคบกันได้4เดือนแล้วก่อนหน้านี้ปกติทุอเราเริ่มพอหลังๆมานี้แฟนเริ่มอยากเต้นในติ๊กต๊อกแต่เพลงมันสาวมากต้องส่ายเอวนุ่นนี่เราเลยรู้สึกแปลกๆหรือเป็นเพราะเราคิดไปเอง แต่เราก็สามารถยอมรับที่เขาเป็

วันนั้นเราเห็นเเฟนมองผญ.สวยขาว เซ็กซี่ เต้นเพลงส่ายเอวไปมาต่อหน้าเรา เราเคยบอกเล้วว่าเราไม่ชอบที่ดูในทรศ.เเต่ครั้งนี้มาเห็นกับตาเราเองถ้าเขาดูผ่านๆเราจะไม่คิดอะไรเลยเเต่อันนี้มองค้างนานมาก เราทั้งน้อย