หายใจไม่ค่อยออก

อยากทราบค่ะว่าเป็นอะไรคือหายใจไม่ค่อยออกบางครั้งใจสั่นเป็นบางครั้งไปเอ็กซเรย์ปอดมาแล้วค่ะทุกอย่างก็ปกติดีส่วนตัวชอบนอนดึกไม่ค่อยกินข้าวเช้าไม่ค่อยออกกำลังกายกินเสร็จแล้วนอน หมอบอกว่าวัยรุ่นเป็นเยอะค่ะ คือว่าอายุ12-13เองค่ะอยู่ม.1
ไปถามเพื่อนมาเพื่อนก็เป็นแบบนี้ค่ะ ปวดตามตัวตามหลังด้วยค่ะ