หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆแก้ปัญหาก้นแตกลาย แขนแตกลาย เข่าดำ ขาหนีบดำกันยังไงหรอคะ (ขอแบบคนงบน้อยทำตามได้)
กระทู้สนทนา
ความงาม
สุขภาพกาย
เราเป็นคนอ้วนมาหลายปีละค่ะ เพิ่งจะมาผอมลงได้ไม่กี่เดือน ประเด็นคือ พอผอมลง ก้นที่เคยแตก ต้นแขนที่เคยเป็นลายงา มันก็ยังอยู่ แม้กระทั่งความดำของเข่าและขาหนีบยังตามหลอนหลอนเราอยู่ TvT ควรทำไงดีคะ ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ขอคำแนะนำหน่อยน้า ขอแบบคนงบน้อยแบบเราทำตามได้นะ พวกเลเซอร์ก้นแบบคิมเค คงจะไม่ไหวแพงเกิ๊น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วน!! ขาหนีบดำ ทำอย่างไรจะกลับมาขาวไว?
มาค่ะ ไม่พูดพร่ำทำเพลงอะไรทั้งนั้นจ้า เริ่ม..!!! คืออย่างนี้นะคะ เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่อ้วนตั้งแต่เด็ก เวลาใส่กระโปรงก็ไม่ชอบใส่กางเกงซับ ทำให้เวลาเดินไปไหน ขาม
สมาชิกหมายเลข 5284108
โยคะ หรือ พิลาทิสดีคะ ถ้าอยากให้หุ่นเฟิร์ม มีทรวดทรงดีขึ้น ภายใน 2-3 เดือน
เราไม่ห่วงเรื่องลดน้ำหนักนะคะ คือถ้าลดก็ไม่อยากให้เกิน 1-3 โล ที่เราต้องการจริงๆคือ ตอนนี้เราเป็นคนหุ่นไม่ชัดค่ะ หุ่นออกแนวตัน เพราะเอวไม่คอด แถมต้นขาก็ใหญ่อีก
mysticcat
อยากจะถามคนที่อ้วนแล้วกลับมาผอม มีรอยแตกลายกันไหมคะ
คนที่อ้วนแล้วกลับมาผอมส่วนใหญ่จะมีรอยแตกลายใช่ไหมคะ แล้วทำยังไงให้รอยหายไป เช่นเลเซอร์ลบรอยแตก หรืออะไรแบบนี้ โดยส่วนตัว จขกท ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะคะ หนักแค่ 44-45
สมาชิกหมายเลข 2446159
กล้าโชว์รอยแตกลายไหม??
ตอนเด็กเราเป็นคนผอม แต่พอขึ้น ป.1ก็อ้วนขึ้นเลื่อยๆ แล้วปัญหาที่ตามมาคือรอยแตกลาย😭 มีที่แรกคือน่อง แล้วก็เพิ่มขึ้นเลื่อยๆ แขน ขา สะโพก ก้น แล้วชัดเจอทุกจุด แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4106884
อยากมีหุ่นเฟิร์ม ขาเล็ก เห็นผลไวไว ทำไงดีคะ ?
ตามหัวข้อกระทู้นะคะ คือเราเป็นคนที่มีต้นขาใหญ่มาก แต่ออกกำลังกายก็แล้ว ส่วนอื่นลง แต่ขามันก็ไม่ลงให้ ยังใหญ่เหมือนเดิม ทำไงดีคะ? กลายเป็นว่าช่วงบนของเราเล็กแต่ช
สมาชิกหมายเลข 4567641
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
แนะนำโปรตีนเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะหน่อยครับ
เป็นโรคกระเพาะและท้องอืดง่ายน้ำหนักลดเยอะมากครับอยากหาโปรตีนเสริมอะไรที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก ดูดซึมง่าย แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2960135
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆแก้ปัญหาก้นแตกลาย แขนแตกลาย เข่าดำ ขาหนีบดำกันยังไงหรอคะ (ขอแบบคนงบน้อยทำตามได้)