เราเป็นที่ชอบหิวตลอดเวลาน่ะค่ะ มีวิธีลดอาการหิวบ้างไหม?

ช่วงนี้เราอยากจะกินอะไรให้มันน้อยๆหน่อยน่ะ เพราะยิ่งเราหิวมากเท่าไรเราก่จะเริ่มใช้ตังเยอะขึ้นไปกับการซื้อของกินขนมบลาๆ แล้วเวลาใส่เสื้อผ้ามันเริ่มใส่ไม่ได้แล้วด้วย ฮือๆ
ยิ่งเวลาเราหิวมากๆ เราก่เริ่มควบคุมการกินไม่ได้อีกง่ะ ทั้งกลัวอ้วน กลัวตังไม่พอใช้อีก
พอจะมีวิธีที่ควบคุมหรือลดความหิวโหยตลอดเวลาหน่อยไหม
-จนอิ่มก็ยังหิวได้นี่ท้องเราเลี้ยงพยาธิหรือป่าวเน้อ