ทำแบบทดสอบกรมสุขภาพจิตแล้วได้ผลว่าเป็นโรคซึมเศร้าควรทำยังไงดี?

ตามหัวข้อเลยค่ะ..จะบอกพ่อ กับ แม่ให้พาไปหาจิตแพทย์ก็ไม่กล้า เพราะแค่ตอนนั้นจะซื้อหนังสือเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามาอ่านยังโดนพวกท่านว่าเลยว่าอย่าทำตัวโรคจิตแบบนั้น คนที่อยู่กับสิ่งแบบนั้นก็จะพาแต่ให้ไปมีปัญหาทางจิต แล้วสาเหตุปัญหาอาจจะมาจากพวกท่านก็ได้ค่ะ เพราะว่าเราทะเลาะกันรุนแรงมาก..เราเคยคิดถึงขั้นทำร้ายตัวเอง ไม่ก็ฆ่าตัวตายตลอดเลย..เราคิดว่าถ้าเราไม่อยู่พ่อ กับ แม่ก็น่าจะมีความสุขมากกว่านี้ เราควรจะทำยังไงดีคะ