คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ถ้าได้ DHA แล้ว ก็ไม่ต้องหา ALA แล้วครับ เพราะ ALA ก็ต้องเปลี่ยนเป็น DHA อีกที
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สงสัยเรื่องอาหารเสริมครับ Omega 3
มันมีทั้ง ALA EPA DHA
ถ้าผมกินน้ำมันปลาจะได้ 2อย่างหลัง ผมควรไปหา ALA ที่เป็น omega3 มาทานด้วยไหมครับ
นอกจาก ที่สามารถเปลีย่นเป็น EPA DHA ได้ มันทำหน้าที่อะไรอีกบ้าง หาข้อมูลยากมาก ไม่มีข้อมูลแบบละเอียดเลย