ใครมีนิสัยชอบฉีกเล็บ เล็บกุดบ้างคะ รักษายังไง

เรามีนิสัยแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะประมาณแปดขวบ พ่อเคยตัดเล็บให้เราแต่เราก็ยังทำอยู่ จนโตมาตอนนี้เราก็ยังทำอยู่ค่ะ แต่มันเริ่ทหนักขึ้น บางวันเนื้อข้างๆเราก็เลือดออก มีหลายคนถามเราว่าเครียดมั้ยแต่เรา

เชื่อว่าหลายคนก็เคยเป็น เวลาเครียดหรือกำลังคิดอะไรชอบฉีกเล็กตัวเอง เราจะเลิกพฤติกรรมแบบนี้ยังไงดี เคยทำมาหลายวิธีก็ยังไม่เลิก ขนาดตัดเล็บจนสั้นแล้วก็ยังจะฉีกจนได้เลือดอยู่ตลอด 🥺🥺

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนชอบกัดเล็บมาก จนเล็บเป็นเชื้อราแล้วรู้สึก อายมากเลยค่ะ น่าเกลียดมาก มีวิธีทำให้เล็บดีขึ้นบ้างไหมคะ ช่วยแนะนำทีค่ะ (ตอนนี้เล็บมันกุดๆอ่ะค่ะ เล็บไม่ยาวด้วยค่ะ) ขอบคุณค่ะ

เราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ป.5-ป.6 จนปัจจุบันตอนนี้เราอยู่ปี1แล้วก็ยังเป็นอยู่ จะเห็นได้ชัดว่ากัดบ่อยๆคือตอนที่อยู่ในสภาวะที่เครียด กดดัน หรือต้องแก้ไขปัญหา คือเราก็มีเพื่อนรอบข้างเราก็กัดเหมือนกัน แต่เพื่

รับหมาจรมาเลี้ยงตั้งแต่เด็กแล้วพยายามปรับตัวกันมาตลอด แต่ตอนนี้ผ่านไป 1ปี คือยังปรับเข้าดันไม่ได้เลยค่ะ เครียดมากเพราะหมามีนิสัยเจ้าพลัง พลังงานสูง เฝ้าบ้านตลอดเวลา เห่าไล่นกไล่คน แล้วบ้านอยู่ต้นซอยไม