ช่วยตัวเองบ่อยเกินไปไหมครับ

ผมอายุ 21 ครับ ไม่รู้เป็นอะไรช่วงนี้ถึงมีอารมณ์ทางเพศสูงมาก
ปกติผมช่วยตัวเองวันละ 1 ครั้ง (ทุกวัน) ก็ว่ามากแล้วนะครับ
แต่ตอนนี้ ช่วยตัวเองวันละ 2 รอบทุกวันเลยครับ
เช้า-กลางคืน ครั้งละ 1 รอบ
แบบนี้เยอะไปไหมครับ มีผลเสียหรือเปล่า