ผมจะเลิกบุหรี่ครับ ขอเทคนิค+กำลังใจหน่อย

คือแฟนผมไม่ชอบกลิ่นบุหรี่มาก ๆ เลยครับ ถ้าได้กลิ่นคือจะไม่ให้เข้าใกล้ไม่ยอมให้กุ๊กกิ๊กเลย ผมเลยตั้งใจว่าจะเลิกมัน
อีกอย่างก็เพื่อสุขภาพตัวเองด้วย ผมยังไม่อยากเป็นโรคร้ายอยากอยู่กับคนที่ผมรักไปนาน ๆ

เพื่อน ๆ ชาวพันทิปมีคำเคล็ดลับอะไรแนะนำมั้ยครับ ผมอยู่ต่างจังหวัดสามารถไปรับคำปรึกษาหรือรับการรักษาที่ไหนได้บ้าง ขอบคุณครับ