เป็นโรคกลัวเสียงดัง แต่ต้องมาอยู่ห้องเดียวกับคนที่ชอบโหวกเหวกโวยวาย และพูดคุยเสียงดังตลอด ควรทำอย่างไรดีคะ?

พอดีว่าเป็นคนที่มีความทรงจำที่แย่เกี่ยวกับเสียงที่ดังๆน่ะค่ะ พอได้ยินอะไรเสียงดังก็กลัวจนร้องไห้ทุกที แล้วเราก็ต้องมาอยู่ร่วมห้องกับหมู่คนที่ชอบใช้เสียงดัง ควรทำอย่างไรดีคะ? ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นค่ะ