ใครพอจะมี เครื่องอัดฟางข้าวแบบทำเอง หรือ ใช้คนอัด แบบง่ายๆ บ้างคับ

ไปญปมาได้อะไร ได้นี่ค่ะ เราต้องกลับมาประกอบอาชีพเดี๊ยวเค้าไม่จ่ายเงินเดือน ทำอะไรที่มีในตู้เย็น ไส้กรอกกับแกล้ม ปลาส้มที่อยู่ในช่องฟรีซ ปูอัดก็เช่นกัน หอมใหญ่ แครอท ไข่ไก่ ง่ายยย คั่วๆปรุงรสนิดๆห

ไขมันคลอเรสเตอรอลสูงครับ เลือกกินเมนูง่ายๆ พอประทังชีวิตไปได้ เมนูเต้าหู้ ผัดคิมปิระ ใส่คอนยัคกี้ บุกขาว โรยด้วยปลาคัตซูโอแห้ง เต้าหู้ เห็ดหอม ผัดพะโล้แห้ง ซุปผักวุ้นเส้นใส่ลูกชิ้นปลาถั่วงอก

ผัดผักกาดขาวหมูสับ ปลาข้างเกลืองจิ๋วหวานย่าง ไข่เจียวปูอัด เบาๆเช้าวันอาทิตย์ ของหมดสต็อคพอดี เช้านี้กินอะไรกันบ้างคะ