ใช้เวลานานแค่ไหนในการลืมใครสักคน

ต้องทำยังไงค่ะถึงจะหยุดความรุ้สึกดีๆล่ะก้ลืมคนที่แอบชอบแต่ไม่มีสิทธิ์ได้
มันอึดอัดมากเลยนะเปนอยุ่แบบเนี้ยใครพอจะมีวิธีหรือข้อคิดให้คิดได้มั้งค่ะตอนนี้มันตันค่ะ