กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

ขอวิธีลดทีครับ

ทุกคนนน เราขอวิธีลดน้ำหนักหน่อย

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาผอมคือกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยลองซื้อยาเพิ่มน้ำหนักมากินมันดีมากค่ะเรากินไปแค่1ซองน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆประมาณ4เดือนน้ำหนักเราก็เริ่มลดเราเลยซื้อมากินอีกก้นไม่หมดนะคะเรากินแล้วก็เลิ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

ช่วงที่เราลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยควรทานอะไรครับ

ตามหัวข้อเลย ถ้าเรากระโดดเชือกแค่อย่างเดียว ไม่มีการเวทเลย จะย้วยไหมคะ