คาดว่า เจอครีมสเตรอยด์ ครับ ทำไงดี หลงใช้ไป 1 เดือนแล้ว

คือ แม่ผมให้ใช้ยาของเพื่อน ตอนแรกถ้าไปได้ 1 เดือนดีมากๆ ขาว สิวลดไม่มาก แต่ พอยาหมด ได้ 3 วัน มีเหตุการณ์ เกิดขึ้น 3 อย่าง ในช่วงนี้ ตามลำดับ
วันที่ 1 ไม่ได้ทายา
วันที่ 2 นศท. ตากแดด นานมาก เพราะซ้อมเดินสวนสนาม (ปกติ 1 ชม. ครึ่ง แต่ ซ้อมสวนสนาม 3 ชม.)
วันที่ 3. ไปว่ายน้ำ
หลังจากนั้น สิวเต็ม หน้าเลยครับ ไม่รู้เพราะ ครีมมี สเตอรอยด์ พอ มันไม่ได้ยับยั้งการอักเสบของต่อมไขมันที่หน้าหรือเปล่า เลยเกิดสิวอักเสบ เต็มหน้าเลยครับ หรือ สระน้ำ คอลีน มันแปลกๆ เพราะปกติ ผมว่ายแถวบ้านไม่เป็นอะไร แต่พอเปลี่ยนที่ว่าย สิมาเลยครับ หรือ นศท. ตากแดดมากไป สิวเลยเห่อ เพราะ ปกติ ปี 2 เข้าจะเรียนในห้องไม่ตากแดดมาก เหมือนปี 1 ผมเลยหยุดใช้ยาตัวนั้น แล้วมา ใช้ Dermaction Plus ของ Watsons แทน ตอนนี้สิวยังไม่หายดีครับ มันกำเริบ หนักมาก เป็นสิวหัวแดงๆ ปกติ ผมจะมีแต่สิวเสี้ยน เซ็งมากๆเลย ถ้าเป็นไปได้อยากรู้สาเหตุเหมือนกันครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ

ปล. ช่วงนี้เครียดๆ และนอนดึกอยู่ด้วยครับ จะนอน ตี 1 หรือเที่ยงคืน กว่าๆ เพราะต้องคิดทำงานอีกครับ เรียกได้ว่า บับครั้นสุดๆ จะให้นอน 4 ทุ่มทุกคืนคงทำไม่ทันแน่ๆ และงานก็ยากด้วยครับ และ ผมช่วยเหลือตัวเองบ่อยด้วยแบบบางทีไม่อารมณ์แต่มีก็พาไป ผมเคยได้ยินว่า ช่วยตัวเองมันจะทำให้สิวขึ้น กลัวจะไม่ละเอียด นี้ละเอียดสุดแล้วนะครับ ขอขอบคุณอีกรอบนะครับ