เป็นกันมั้ย เวลามีอะไรมากระทบจิตใจจะเสียวหัวใจ

ขอเล่าก่อนนะค่ะ เมื่อก่อนเราเป็นคนที่แบบมีอะไรจะคุยกับเพื่อนหมด แต่เดี๋ยวนี้เรามีอะไรแบบนี้เราจะเงียบ เราก็สังเกตุอาการตัวเองมาตลอด อาการของเราจะประมาณว่า "ถ้าเราแบบมีเรื่องกระทบจิตใจแล้วเราจะตัวสั่นเป็นระยะๆเหมือนคนหนาว หัวใจจะสั่น และเสียวเป็นระยะๆคล้ายๆกับเสียวฟัน แต่จะหน่วงๆในใจตลอด" วิธีแก้ของเราคือ การร้องไห้ออกมา ระบายทุกๆอย่างในใจออกมา แต่เราไม่อยากให้ใครมองว่าเราอ่อนแอ เราไม่อยากให้คนอื่นไม่สบายใจ เราต้องทำยังไงดีค่ะ อาการที่เกิดขึ้นมันคืออะไร แล้วมีใครเป็นเหมือนเราบ้างมั้ย