แซนด์วิชเนยถั่วกล้วยหอมและเบคอน

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว

https://youtu.be/2jtnwk_7WUs

https://youtu.be/SJT8lTxg3Hg

https://youtu.be/i_YIRZHp_vs

https://www.youtube.com/watch?v=WgWJfDbj9qE

รีวิวแซนด์วิชทาร์ตไข่ (Egg Tart Sandwich) 👀ขนมปังแผ่นสามเหลี่ยม 2 ชิ้น หน้าตาคล้ายครัวซองต์อบกรอบพออุ่นร้อนในไมโครเวฟ กลิ่นหอมของแป้งเนยๆ แป้งด้านนอก กรอบนิดๆ แต่ยังนุ่มด้านใน เคี้ยวเพลินมาก ไส้ทาร

เช้านี้ ทำอาหารเช้าเมนูขนมปังอีกแล้ว แต่ครั้งนี้ ทำไส้ทูน่า แล้วเอาไปปิ้งบนกะทะ (Grilled Tuna Sandwich) ทำให้ผิวขนมปังด้านนอกเขา เกรียมกรอบขึ้นเล็กน้อย หอมเนย กินเพลินไม่แพ้แซนวิช Gen Y ที่ทำบ่อยจนกลั

วันนี้ชวนทุกคนมาทำ Ham & Cheese French Toast กันค่ะมาแชร์กันด้วยนะคะว่าเมนูนี้ แต่ละบ้านเรียกว่าอะไรวิธีทำก็ง่ายมาก ไม่ยากเลยค่ะ ใช้กระทะในการทำเริ่มต้นจากทอดเบคอนรอไว้ก่อนเลยค่ะระหว่างทอดก็เอาขนม

วันนี้ขอกล่าวถึง (ความหมายไทย = นินทา 55) อาหารของพ่อบ้านหน่อยค่ะ เวลาพ่อบ้านบินกลับบ้านที่ไทย ในกระเป๋าที่เดินทาง แทบไม่มีเสื้อผ้าเลย (ยกเว้นซื้อมาฝากใคร)อัดแน่นด้วย เนย ชีส แฮม เบคอน ของรมควัน ถุงชา