เวลาปั่นจักรยาน จะล็อคความเร็วเเช่นานๆ 40-45 ได้ยังไงครับ

เวลาผมปั่นกลับกลุ่มใหญ่ๆผมเห็นพวกหัวรากเขารากกัน 40-50 ระยะ 5 กม. หรือพวกทามทายที่ปั่นกัน40-50ระยะ20 กว่าโล อยากรู้จังเขาทำได้ยังไงครับ ใครรู้ขอคำเเนะนำหน่อยครับ