หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกมีอาการชาตลอดเวลาที่ต้นแขนซ้ายด้านในบริเวณใต้รักแร้ครับ แล้วเวลายกเวทบางท่า มันจะเหมือนมีไฟช็อตแปร๊บๆครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
Weight Training
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ แล้วตอนออกแรงยกเวทบางท่า มันจะเหมือนมีไฟช็อตตรงบริเวณที่ชา มันมีสาเหตุจากอะไร แล้วมีวิธีการแก้ไขเปล่าครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 สัญญาณที่ร่างกายกำลังฟ้องว่า หัวใจกำลังรับภาระหนักจากไขมันสะสม
หลายคนคิดว่าไขมันในเลือดสูง ต้องรอให้เจ็บหน้าอกหรือหัวใจวายก่อนถึงจะรู้ตัว แต่ความจริงคือ “ไขมันสูงเรื้อรัง” ค่อย ๆ ทำร้ายหัวใจแบบเงียบ ๆ นานหลายปี โดยแทบไม่มีอาการชัดเจน จนวันหนึ่งหลอดเลื
parn 256
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
อาการชาที่เกิดกับร่างกายบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง
อาการชาที่เกิดกับร่างกายบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง ชาเฉพาะนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งซีก (ซีกที่อยู่ติดกับนิ้วกลาง) นอกนั้นไม่มีอาการชา อาจเป็นสัญญาณของโรคเส้นประสาทมือถูกบีบรัด เกิดจากแผ่นพัง
VEJTHANI HOSPITAL
หากมีเพียงแขนซ้าย ที่ใช้งานได้ ยกเวทท่าไหนได้บ้างครับ
สืบเนื่องจาก http://pantip.com/topic/31139266 ตอนนี้แขนขวาบาดเจ็บที่ข้อมือ คงออกแรงไม่ได้อีกนานครับ มีเพียงแขนซ้ายเท่านั้นที่เป็นปกติ จะสามารถยก หรือ เล่นท่าไหนได้บ้างครับ ( คิดไม่ออกเลยครับ ) ปล. ตอน
krutawan
แผลผ่าตัดรักแร้ปริ ไม่ติด ติดกันช้ามาก อีกนานไหม!?!
ภาพจะค่อนข้างไม่น่าดูเท่าไหร่เพราะหนูเพิ่งเห็นแผลตัวเองวันนี้วันแรกเช่นกันค่ะ หนูผ่าตัดเอาก้อนซีสหรือไขมันออกวันที่ 10 เย็บ3เข็ม ตัดไหมวันที่ 17 ปรากฏว่า แผลปริ ไม่ติด ต้องล้างแผลเรื่อยๆ จนวันนี้วันที
สมาชิกหมายเลข 6373442
นอนคว่ำดูซีรีส์... หารู้ไม่ว่า “กระดูกคอ” กำลังร้องไห้!
(เตือนภัย 3 ท่านอนมรณะ ที่ทำลายคอหนักกว่านั่งทำงาน) “หมอคะ หนูแค่ชอบนอนดูซีรีส์ก่อนนอนเองค่ะ มันผ่อนคลายดี ทำไมตื่นมาคอหนูถึงล็อค จนหันซ้ายขวาไม่ได้เลยคะ?” นี่คือคำถามจาก “น้องพลอย
Lady_Simplicity
เวทหน้าอกแล้วเส้นยึดบริเวณใต้รักแร้ ควรยืดเส้นยังไงดีครับ เส้นยึดมาเป็นอาทิตย์ละ
เวทหน้าอกท่า Pec Fly สงสัยเล่นหนักไปลงแรงไปมั้งครับ ทำให้บริเวณใต้รักแร้ซ้าย (หน้าอกด้านข้าง) กดแล้วเจ็บ เลยยกแขนขึ้นได้ไม่สุดเลยครับ ถ้าฝืนจะเจ็บ วิดพื้นยังไม่ได้เลย พยายามยืดเส้นโดยค่อยๆดันแขนขึ้นต
กินได้กัดได้ อร่อย ไม่เลี่ยน
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
มือชา ตอนเล่นเวท
กำลังเริ่มเล่นได้ 3 เดือน ตอนนี้มือซ้ายมีอาการชา ที่บริเวณฝ่ามือ ความรู้สึกเหมือนไฟช็อตครับ อาการนี้จะมาทุกครั้งที่ใช้มือซ้ายออกแรงบีบจับหรือกำมือเช่นตอนยกดัมเบล ชาสุดๆครับ และยิ่งฝืนก็ยิ่ง
สมาชิกหมายเลข 6563644
ชาวออฟฟิศระวัง! ท่านั่งทำลายกระดูกสันหลัง สู่ภาวะปวดลงขาอันตราย
KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกมีอาการชาตลอดเวลาที่ต้นแขนซ้ายด้านในบริเวณใต้รักแร้ครับ แล้วเวลายกเวทบางท่า มันจะเหมือนมีไฟช็อตแปร๊บๆครับ