รู้สึกมีอาการชาตลอดเวลาที่ต้นแขนซ้ายด้านในบริเวณใต้รักแร้ครับ แล้วเวลายกเวทบางท่า มันจะเหมือนมีไฟช็อตแปร๊บๆครับ

สืบเนื่องจาก http://pantip.com/topic/31139266 ตอนนี้แขนขวาบาดเจ็บที่ข้อมือ คงออกแรงไม่ได้อีกนานครับ มีเพียงแขนซ้ายเท่านั้นที่เป็นปกติ จะสามารถยก หรือ เล่นท่าไหนได้บ้างครับ ( คิดไม่ออกเลยครับ ) ปล. ตอน

ก่อนอื่นขอแจ้งก่อนนะครับ กระทู้นี้เป็นคำถามครับ ไม่ใช่ข้อแนะนำนะครับ เพราะผมก็มือใหม่หัดเล่น 555 คือผมเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งมาได้ 1 เดือนแล้วครับ จุดประสงค์คืออยากให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี (คิดได้เมื่อแก่

ผมไม่เคยได้รับอุบัติเหตุ ไม่เคยบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามาก่อนครับ ออกกำลังกายมานานแล้วครับ เน้นคาดิโอเพื่อลดความอ้วน อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ เลยเริ่มยกเวท(แมชชีน) เริ่มจากน้อยๆ และไม่ได้หักโหมครับ คิดว่าไม่ไ

เมือวันจันทร์ที่ผ่านมาครับ ผมไปเล่นเวท แล้วยกท่า Bench Press ด้วยน้ำหนักที่เคยเล่นประจำ ทีนี้รู้สึกว่าตอนออกแรงยก จะตึงๆนิดๆ บริเวณต้นคอด้านหลังครับ แต่ก็ไม่ได้เอะใจอะไร ตอนยกเสร็จก็ตึงๆ คอนิดหน่อย

อาการปวดของผมลักษณะจะเป็นแบบนี้ครับ 1.จุดที่ปวดคือเหนือใบหูซ้ายขึ้นไปประมาณ 1 cm. 2.บริเวณนั้นมีลักษณะเป็นร่องลึกลงนิดนึงเหยียดยาวลงไปถึงใบหู(ร่องลึกนี้ผมเข้าใจว่ามีกันทุกคนเหนือใบหูแนวตั้ง) 3.ถ้าผมอย

สวัสดีค่ะ เมื่อ 2-3 เดือนก่อน ได้เข้ามาอ่านห้องสวนลุมฯ เลยมีความตั้งใจในการออกกำลังลดความอ้วน ตอนนี้ออกกำลังเองที่บ้าน เต้นแอโรบิกกับยกเวท อาทิตย์ละ 4-5 ครั้ง ครั้งละร่วมชั่วโมง มา 2 เดือนแล้ว รวมๆ ห

เป็นๆหายๆมาเป็นสิบปี อยากทราบสาเหตุที่แท้จริง แต่หาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ตไม่พบคำตอบจากหมอสักที พบว่ามีคนทีเเป็นเหมือนเราเช่นกัน แต่ก็หาสาเหตุไม่เจอ หรือเจอก็ไม่น่าจะใช่สาเหตุเดียวกับเรา เพราะถ้าเกี่ยา