คุณมีคำสั้นๆ คำไหน ที่ใช้ให้กำลังใจ ตัวเองไหมครับ

ผมมีคำนึง คือ คำว่า  " ไม่เป็นไร นะ"

คิดถึงคำนี้ เมื่อไหร่ เหมือนความทุกข์ จะลดลงไปได้ประมาณ ครึ่งนึง ทำให้เรายังมีแรง เดินต่อไปไหว
การ รักตัวเอง เมตตาต่อตัวเอง นั้น จำเป็นต่อ การมีชีวิต นะครับ  

ของคนอื่น เป็นยังไงบ้างครับ