นอนไม่หลับมาุยกันมั้ย

ทำไมกินยาซึมเศร้าอยู่ แล้วพอจะหยุดกิน ถึงนอนไม่ได้ ทั้งคืนไม่ได้นอน จะหยุดกินเด็ดขาด แล้วจะกลับมานอนได้ไหม ยาซึมเศร้ามันไปส่งผลอะไรต่อการนอนหลับ ถ้าไม่ได้กินแค่คืนเดียวทำไมมันถึงนอนไม่ได้ วันไหนป่วยปว

ทุกวันนี้มีหลายคนที่ใช้ชีวิตในการนอนนั้นลำบากมากบางคนกว่าจะนอนแล้วเขาจะนอนได้ก็เกือบเช้าบางคนนอนไม่หลับบางคนหลับๆตื่นๆ บางคนทำสารพัดทั้งออกกำลังกายทั้งลดความเครียดทำทุกอย่างก็หลับๆตื่นๆมีความเครียดวิต

เวงงงงงงงง

เราไม่ค่อยแน่ใจเนื้อเรื่องเพราะเคยดู cd ตอนเด็ก คือจะมีนางเอกกับน้องสาวผมสีทอง เหมือนไปห้องเก็บของแล้วเจอสร้อยรูปหัวใจแล้วเหมือนนางเอกจะหลับไปตื่นขึ้นมาเจอเจ้าชาย เจ้าชายของให้ช่วยแม่ของตัวเองที่เป็นร

ผมเลิกกับแฟนมาสักพักนึงแล้ว3-4วัน พยายามที่จะมูฟออนแต่มันไม่ไหวเลย เจ็บมาก เหนื่อยมากๆ นอนหลับๆตื่นๆทุกคืน เพราะหลับตาก็นึกถึงแต่เรื่องเก่าๆ ภาพในหัวที่เราคู่กัน ผมอยากให้มันเป็นแค่ความทรงจำ เป็นแค่อด

ปกติคนเราเมื่อหลับแล้วจะฝัน จะรู้ตัวอีกทีว่า สถานการณ์ที่เห็นอยู่นั้ั้้ั้นคือความฝันอีกทีก็ตอนที่ตื่น แต่อย่างคนโดดตึกตาย จิตเขาบอกล่วงหน้าอยู่แล้วว่าเขากำลังจะตาย เมื่อตายแล้ววิญญาณรู้ว่าตัวตาย แล้วค

พี่ๆคะมีใครทำงานกลางคืนแล้วมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับไหมคะหรือนอนแปลกที่อ่ะค่ะ พอดีหนูจะหาข้อมูลทำงานค่ะ มาแชร์กันได้นะคะ 😻😻

.

ตาม หัว กท เลยจ้า . . บางคนต้องนอนมืดสนิท บางคนพอมีแสงได้บ้าง บางคนเปิดไฟนอน . . แล้วเพื่อนๆล่ะ จำเป็นมั๊ย ต้องมืดสนิท หรือเป็นแบบไหน มาแชร์กันหน่อย . . ส่วนเราหรอ กลัวความมืดทุกครั้ง ไม่กล้าหลับตา