ออกกำลังกายจุกในท้อง เกิดจากอะไรคะ

กระทู้คำถาม
เราเล่นท่าออกกำลังกายที่เน้นตรงหน้าท้อง พวก abs exercise มีท่าประมาณ นอนราบยกขาบ้าง ปั่นจักรยานอากาศบ้าง กล้ามเนื้อท้องก็เกร่งใช่ไหมคะ แต่ทีนี้เราดันมีอาการ แบบจุกในท้องจนตัวแข็ง เหมือนตับไตไส้พุงมันบีบรวดเดียวทีเดียว จุกตรงลิ้นปี่ ตรงด้านล่างกระดูกอก จุกตัวแข็ง ต้องหยุดพักหายใจเลยทีเดียว มันเกิดจากอะไรบ้างค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่