▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากนอน 4 ชั่วโมงครึ่ง ทุกๆวันตลอดชีวิต ให้เพียงพอ ทำอย่างไรดีครับ
เนื่องจาก ผมมีอะไรต้องทำหลายอย่าง (นอน 6 ชั่วโมง แล้วรู้สึกว่า ทำอะไรได้ไม่เยอะ)
มีวิธีที่ทำให้นอนแค่ 4 ชั่วโมงครึ่ง ก็เพียงพอหรือเปล่าครับ