มีเพื่อนเป็นโรคไบโพล่าร์ค่ะ ทำยังไงดี?

ได้คำตอบแล้ว ขอบคุณทุกท่านที่มาคอมเม้นครับ

อยากทราบอาการของคนที่เป็นโรคไบโพล่าร์ค่ะ -ถ้าเป็นคนคิดมากขนาดที่ว่าคนบอกว่า"ใช้ไม่ได้" อะไรทำนองนี้แล้วร้องไห้ อยากตาย -ไม่อยากเจอผู้คน -นั่งเฉยๆก็เศร้า -อยากร้องไห้อยู่บ่อยๆ -หงุดหงิดง่าย -

คือเคยเปิดเจอเกี่ยวกับโรคไบโพล่าร์เข้าค่ะ พออ่านถึงรายระเอียดก็ไม่ค่อยจะแน่ใจว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นโรคนี้หรือเปล่าค่ะ เลยอยากได้ตัวแบบทดสอบเกี่ยวกับการเป็นโรคไบโพล่าร์ค่ะ (สำหรับคนที่ไม่รู้ค่ะ)โรคไบโพล

ปีนี้16แล้วเราเจอเรื่องเครียดมากมายทั้งครอบรอบเพื่อนแฟน บ้างที่ก็อยากหายไปแบบเงียบๆ เมื่อก่อนก็เรียนดีตื่นเช้า ตอนนี้รู้สึกไม่อยากทำอะไร เหนื่อยทางใจมาก (อยู่คนเดียวแม่ค่อยส่งตังให้) อยากรู้ว่าทำยังไง

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

เมื่อ 3 เดือนที่เเล้วผมป่วยเป็นไบโพล่าซึ่งอาการตอนเเรกที่ผมป่วยคืออารมณ์ดีมากทำไรก็สนุกไปหมด บางทีก็ทำอะไรเเบบสุดโต่งเเต่มีวันนึงที่ทำให้ภาพลักษณ์เเละชีวิตผมเปลี่ยนไปคือ ผมนึกว่าจะมีคนมาทำร้ายผมเลยไปท

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

เรารุ้สึกเราไม่อยากอยู่แล้วแต่ก้ต้องอยุ่เพราะเรากลัวเสียอนาคตถึงแม้ว่าจะไม่หวังอะไรเลยในอนาคตแค่อยากมีชีวิตอยุ่ต่อไปเรื่อยๆจนตาย ถ้าให้พูดตามตรงเราจะตายก็ได้อยู่ก็ดี แต่อยากตายมากกว่า อยากตายแบบสงบๆไม

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ