หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลิกบุหรี่ตอนนี้ยังทันไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โรคมะเร็ง
ครับเคยเลิกไปแล้วครั้งนึงแต่ทำไม่สำเร็จ สูบบุหรี่จัดมากขนาดเจ็บปอดก็ยังสูบ สูบบุหรี่มา2ปี สูบจัดจนวันนี้ขับเสมหะมาปนเลือด เลือดจริงๆตอนนี้ผมขยี้บุหรี่ทิ้งหมดแล้ว คือกลัวมาก ไม่รู้ควรทำยังไง. คือตอนนี้ไม่รู้จะสายไปรึเปล่าที่จะเลิก ช่วยแนะนำผมที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคําเเนะสําหรับคนที่เลิกบุหรี่ได้สําเร็จ ว่าทํายังไงมีคําเเนะนําไหมครับ..ตอนนี้ท้อมากๆ
**ขอถามเเบบสั้นๆเลยครับ ว่าใช้เวลานานเเค่ไหน เเล้วมีเหตุผลอะไรดลใจให้เลิกสูบครับ** สุขภาพผมเริ่มเเย่เริ่มเป็นความดันสูง อายุ 32 ทําไรก็ลําบากครับเหนื่อยง่ายสูบบ
สมาชิกหมายเลข 3930109
ขอคำปรึกษาในการเลิกบุหรี่หน่อยครับ
ขอเล่าก่อนนะครับ ผมสูบบุหรี่มาตอนอายุ 14 ปี จนตอนนี้20แล้ว เท่ากับว่า6ปีแล้วที่อยู่กับบุหรี่มา ผมอยากเลิกบุหรี่แบบหักดิบแต่มันมีอาการข้างเคียงคือ 1.อยากกลับไปสู
สมาชิกหมายเลข 3917505
ขอคำปรึกษาและกำลังใจหน่อยครับ พอดี...ผมกำลังเลิกบุหรี่
ผมเองเป็นคนสูบบุหรี่จัดมาก สูบทุกวัน วันละครึ่งซองถึงหนึ่งซอง ยังไม่รวมบุหรี่ไฟฟ้านะครับ นับแค่บุหรี่มวน ผมอยากเลิกก่อนที่จะติดมากกว่านี้ ผมเองหยุดสูบมาได้2วันแ
สมาชิกหมายเลข 2241836
อยากเลิกบุหรี่แบบหักดิบต้องทำยังไงครับ.
ผมเลิกแบบหักดิบบ่อยมากแต่ก็ต้องกลับมาดูดอีก เป็นงี้มา 5-6 รอบแล้ว เหตุผลหลักๆที่กลับไปดูดคือ อยู่กับเพื่อนที่ดูด คนที่บ้านดูด เคลียด ผมทนไม่ไหวแล้วอยากเลิกมากสุ
สมาชิกหมายเลข 6076718
ใครเลิกบุหรี่แล้วมีอาการดังนี้บ้างครับ
ตอนนี้ผมอายุ33ปี ผมสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ17ปี รวมๆแล้วผมสูบบุหรี่มาทั้งหมด 16 ปี ตอนนี้ผมพยายามที่จะเลิกบุหรี่ให้ได้ตั้งเป้าไว้แล้วครับ ถ้าอายุมากไปกว่านี้กลัวจะก
สมาชิกหมายเลข 7221549
Winston เขียวกับ ฟ้า ต่างกันยังไงครับ
ปกติผมสูบวินตั้นเขียวผมชอบเพราะมันเย็นดี แต่อยากทราบว่า สีฟ้ามันต่างกันยังไงครับเย็นกว่าเขียวไหม ผมจะได้เปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 5525700
สูบบุหรี่วันละกี่มวน
วันละมวนอันตรายมากไหมคับ ผมสูบมาประมาณ2เดือนเเล้ววันละม้วนจะอันตรายมากไหมคับ เเค่คิดอยากสูบไปๆมาๆติด เเต่เเค่วันละมวน (ตอนสูบครั้งเเรกรู้สึกดีคับไม่รู้สึกว่าเหม
สมาชิกหมายเลข 5400629
บุหรี่.. สูบมาก..น้อย ต่างกันแค่ไหน 🤔
🧑⚕️ เมื่อบุหรี่ทุกมวนคือตัวเลขความเสี่ยงของชีวิต หลายคนทราบดีว่า "การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพ" แต่คำว่า "ไม่ดี" นั้นอาจฟังดูลอยๆ และไกลตัว
Doctor Near You
เป็นคนตรวจสุขภาพทุกปี กินคลีน ออกกำลังกายมาตลอด แต่สุดท้ายก็หนีไม่พ้นมะเร็ง
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครสักคน หรืออยากแลกเปลี่ยนกับคนที่เคยผ่านเหตุการณ์คล้ายๆกันค่ะ ตอนนี้เราอายุใกล้เลข 6 แล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9436812
คุณเป็นแบบไหนคะ นอนดึกตื่นเช้า นอนหัวค่ำตื่นสาย หรือ นอนยังไงก็ได้ให้ครบชั่วโมงที่ร่างกายต้องการ
แบบไหนคะ นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า นอนหัวค่ำ ตื่นสาย นอนดึก ตื่นเช้า นอนดึก ตื่นบ่าย หรือ อื่นๆ วันหนึ่งๆ นอนได้กี่ชั่วโมง จึงรู้สึกเพียงพอคะ
พักกายา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โรคมะเร็ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลิกบุหรี่ตอนนี้ยังทันไหมครับ?