คนนิ่งๆแต่สมาธิสั้น นี่แปลกมั้ย !

เวลาที่ผมพยายามทำตัวให้นิ่งตอนทำกิจกรรมต่างๆ ส่วนนั่นจะสั่นขึ้นมาทันที เช่น ตักเครื่องปรุง มือก็จะสั่น ถ่ายรูปช่างภาพบอกนิ่งๆ หัวก็จะสั่น เป็นเฉพาะเวลาถูกกดดันให้นิ่งหรือเพ่งสมาธิอะครับ เเต่ถ้าทำตัวปก

ขอบคุณครับ

ผมเป็นโรค ADHD โรคนี้จริงๆผมมีปัญหาสุขภาพจิตเลย

ผมเป็นโรคสมาธิสั้นตั้งแต่เกิดเลยครับ ตัวผมเอง อยู่ไม่นิ่ง สมาธิไม่ค่อยมีอ่ะครับ ใครสอนพร้อมพูดไปด้วย มักจะทำแล้วลืมตลอดเลยครับ  รบกวนแนะนำผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ

ไม่ได้เป็นย้ำทำนะครับ แต่จะย้ำคิด พอพยาพยามปิดกั้นความคิดตัวเองร่างกายจะเกร็ง บางวันเกร็งทั้งวันทรมานอยู่ครับ และเป็นคนที่อยู่กับตัวเองเยอะเพราะกลัวที่จะเข้าสังคมกับผู้อื่น แม้แต่ครอบครัวเราก็แทบไม่พู

สวัสดีค่ะ จขกท.รู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรค ADHD (โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่) อาการที่สังเกตุได้คือ ทำอะไรไม่ค่อยใจจดใจจ่อ นึกจะทำอะไรก็ทำขึ้นมาเลย โดยที่ไม่คิดไตร่ตรองก่อน อารมณ์ขึ้นได้ง่ายมาก(ทั้งที่เป็นเร

รู้สึกว่าตัวเองสมาธิสั้นขึ้นเรื่อยๆเนื่องจากมีคำถามที่สงสัยในหัวมากมายใน 1 วันเลยอยากทราบวิธีการฝึกสมาธิให้นิ่งโฟกัสแค่ปัจจุบันเพื่อนๆพี่ๆสามรถมาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่ใช้กันอยู่แล้วอยากบอกต่อขอบคุณทุ

คือผมเวลาทำงานอยู่ที่ทำงานจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ ถ้าไม่มีงานทำจะวอกแวกตลอด อย่างพักกลางวันก็ไม่ค่อยจะพัก แตะจะหาอะไรทำตลอด เป็นไฮเปอร์แอกทีฟ แบบนี้ถือว่าเป็นอาการทางจิตหรือเปล่าครับ

คือเราเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีภาวะหลายอย่างมาก เช่น โรคสมาธิสั้น - เราจดจ่ออะไรนานๆไม่ได้เลย (การเขียนกระทู้ก็เช่นกัน แต่เราต้องการหาข้อมูลจริงๆ) เราชอบวาดรูป แต่ไม่เสร็จสักรูป เราแต่งนิยาย วาดการ์