เจ็บเหมือนมีคนตีมา !!!

เกิดอะไรขึ้นไม่รู้ค่ะ ทำไมอยู่ดีๆถึงได้เจ็บเหมือนเวลาเรามีรอยช้ำ เขียวๆ  ไปทั้งตัว แค่สัมผัสหน้าเบาๆก็เจ็บ  มันเกิดจากอาการนั่งทำงานมากเกินไป หรือ เกี่ยวกับการพักผ่อนน้อยหรือเปล่าคะ?