มีธัญพืชไหนที่ทำโยเกิร์ตได้บ้างคะ

อยากทำโครงงานวิทยาศาสตร์ เป็นการทดลองทำโยเกิร์ตโดยเปลี่ยนจากนมวัวเป็นนมอย่างอื่น เช่น นมข้าวโพด นมจมูกข้าว นมถั่วเหลือง น่ะค่ะ แล้วสอบถามความพึงพอใจของผู้บริโภคว่าแบบใดถูกปากมากที่สุด อยากทราบว่านมเ

เคยงดข้าวเย็นแล้วพุงช่วงล่างหาย แต่ตอนเช้าจะหิวข้าวมาก เลยอยากกินเป็นอะไรที่เบาๆแทนข้าวเย็น เช่น สมูทตี้หรือโยเกิร์ต ก็เลยอยากถามว่า กินโยเกิร์ตแทนข้าวเย็นจะมีผลเสียมั้ย(อาจกินกับกราโนล่าหรือธัญพืช)

เป็นคนที่ชอบกินโยเกิร์ตมากๆๆ พวกรสวุ้นมะพร้าว ธัญพืช แล้วรสธรรมชาติ ควรกินมากกว่ารสอื่นๆๆไหม กินมากจะเกิดโรคอะไรไหม กินแล้วมีข้อดียังไง

ตอนนี้น้องสาวผมอยากลดน้ำหนัก น้องผมสูง166หนัก56 น้องกินข้าวแค่มื้อเดียวคือตอนกลางวัน ผมถามว่าทำไมกินแค่ตอนกลางวัน น้องบอกวากำลังลดน้ำหนัก แบบนี้มันจะดีไหมครับ ผมเห็นน้องเขากินแบบนี้ทุกวัน จะกินแบบนี้ค

ที่บ้านกินมังกันทั้ง เรา และ สามีคะ พอมีลูกก็เลยอยากให้กินมังสวิรัติ ด้วยกัน เน้น ผัก ธัญพืช โปรตีนเกษตร เต้าหู นม ไข่ สาหร่าย โยเกิร์ต ตอนนี้ ลูกกำลังซนเลยค่ะ จะเดินได้แล้ว จึงอยากจะถามเพื่อนๆ ว่า จ