มีธัญพืชไหนที่ทำโยเกิร์ตได้บ้างคะ

อยากทำโครงงานวิทยาศาสตร์ เป็นการทดลองทำโยเกิร์ตโดยเปลี่ยนจากนมวัวเป็นนมอย่างอื่น เช่น นมข้าวโพด นมจมูกข้าว นมถั่วเหลือง น่ะค่ะ แล้วสอบถามความพึงพอใจของผู้บริโภคว่าแบบใดถูกปากมากที่สุด อยากทราบว่านมเ

อยู่พื้นที่หาดใหญ่แนะนำมาหน่อยจ้า ขอบคุณมาก

เคยงดข้าวเย็นแล้วพุงช่วงล่างหาย แต่ตอนเช้าจะหิวข้าวมาก เลยอยากกินเป็นอะไรที่เบาๆแทนข้าวเย็น เช่น สมูทตี้หรือโยเกิร์ต ก็เลยอยากถามว่า กินโยเกิร์ตแทนข้าวเย็นจะมีผลเสียมั้ย(อาจกินกับกราโนล่าหรือธัญพืช)

พอดีนั่งอ่านบทความ กับ รีวิว ของคนเลี้ยงหมาป่วย บอกกินโยเกิร์ตแล้ว น้องหมา ที่ป่วยพวกโรคระบบทางเดินอาหารอาการจะดีขึ้น เลยอยากรู้วิธีการทำงานของโยเกิร์ต แบบหลักวิทยาศาสตร์ค่ะ คือสงสัยแบบจริงจัง

คือเราเป็นคนผอมมาตลอด น้ำหนักขึ้นยาก เลยอยากลองด้วยวิธีเวทและปรับเรื่องการกินด้วย ตารางของเราคือ จันทร์ Goblet Squat 12X3 Romanian Deadlifts 12X3 Glute Bridges 15X3 Kettlebell Swings 15X3 Wall S