หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การวิ่งในฟิตเนส
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่ง
เครื่องออกกำลังกาย
เวลาวิ่งแล้วมีเสียงดัง แบบนี้ส่งผลเสียต่อข้อเข่าหรือเท้าอย่างไรคะ หรือเป็นปกติของการวิ่งที่จะต้องเสียงดัง
พอดีวิ่งบนลู่แล้วเสียงดังก็เลยสงสัยค่ะ
ถ้าส่งผลเสียควรจะปรับวิธีการวิ่งอย่างไรดีคะ
ปล.สวมรองเท้าFilaค่ะ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับรองเท้าด้วยหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลู่วิ่งมีเสียงดังเวลาใช้งาน แก้ไขอย่างไรดีครับ
สวัสดีครับ พอดีลู่วิ่งที่บ้านเริ่มมีเสียงดังเวลาใช้งานครับ เสียงที่ได้ยินจะเป็นลักษณะ “ซี๊" ลากยาว และเสียงจะดังขึ้นเมื่อความเร็วสูงขึ้นจนดังมากครับ ไม่แน่ใจว่าเป็นการเสียดสี หรือมอเตอร์เริ
นักรักดนตรี
“เริ่มวิ่งตอนอายุ 30+ ต้องเริ่มยังไงไม่ให้เจ็บเข่า? มือใหม่วิ่งยังไงให้สนุกและไม่ล้มเลิกกลางทาง”
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่มหันมาสนใจการ “วิ่งออกกำลังกาย” จริงจัง ตอนอายุเลยเลขสามมานิด ๆ ครับ เพราะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ฟิตเหมือนก่อน น้ำหนักเริ่มขึ้น ปวดหลัง ปวดคอง่
สมาชิกหมายเลข 7089400
รองเท้าวิ่ง FILA ดีไหม
รบกวนสอบถามเพื่อนๆเรื่องรองเท้าวิ่ง FILA ค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า... เมื่อก่อนเราวิ่งบนลู่วิ่งวันละ 30-45 นาที เเต่ใช้รองเท้าเทรนนิ่งในการวิ่งค่ะ รู้สึกปวดเข่าเลยหยุดวิ่งไป (ตอนนั้นไม่มีความรู้เรื่องการ
สมาชิกหมายเลข 2189749
รองเท้าวิ่งที่เซฟเท้าและเข่า
เนื่องจากน้ำหนัก 90 โล (อ้วนมาก) เข่าและเท้าไม่แข็งแรง ตั้งใจและเริ่มลดน้ำหนัก โดยการเดินเร็วบนลู่วิ่งทุกวันวันละ 30 นาที แต่รู้สึกรองเท้าที่ใช้อยู่ไม่นุ่มหรือรองรับเท้า รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสุขภาพที่
สมาชิกหมายเลข 730215
เท้าแบบนี้ควรใช้รองเท้าวิ่งแบบไหนค้า
คือเท้าซ้ายเป็น flat เท้าขวาเป็น neutral เวลาเลือกรองเท้าวิ่งเราควรเลือกตามเท้าไหน หรือข้างละแบบเค้ามีขายเฉพาะมั้ยค้า (ไม่น่ามีเนาะ) ข้อมูลส่วนตัว : มีปัญหาปวดเข่ามาแต่เล็กแต่น้อย ไม่ว่าจะตอนผอม ตอน
freedom_pomme
Jennie Effect! เจนนี่ทำรองเท้า Vibram FiveFingers Sold Out! ราคารีเซลพุ่งกว่า 3 เท่า จาก 149,000 วอน เป็น 500,000 วอน
NEWS “มือสองก็ซื้อไม่ได้ ต่อให้จ่ายแพงกว่า 3 เท่าก็ตาม”… ‘Toe Sneakers’ ของเจนนี่ Blackpink ขายหมดแล้ว สื่อรายงาน รองเท้า Vibram FiveFingers รุ่นที่เจนนี่ใส่ตอนนี้ Sol
Paint it Black
‘ตาปลา’ เรื่องไม่เล็ก ต้องรักษาก่อนลามติดเชื้อ, เผชิญมะเร็งร้าย...เมื่อยามเข้าสู่วัยชรา
อาการตาปลาเป็นปัญหาผิวหนังแข็งตัวเป็นก้อนนูน มีจุดดำตรงกลาง เมื่อกดจะรู้สึกเจ็บ เนื่องจากมีรากที่ฝังลึกลงไปในชั้นผิวหนัง หากปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และเสี่ยงต่อการติดเชื้อ “
parn 256
รองเท้าวิ่งควรขนาดพอดีเท้าหรือว่าหลวมนิดหน่อยดีค่ะ
พอดีเพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ ปกติต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน พอดีเลย หรือว่า หลวมนิดหน่อย ตอนนี้ใส่ 38 ( พอดีเท้าเปะๆ ) ควร +0.5 ดีไหมค่ะ จะซื้อเพิ่มอีกคู่ ในรูปด้านล่างนี้คือขนาด 38 ค่ะ จะพอดีเท้าเปะๆเลย ปลา
สมาชิกหมายเลข 8781142
ไปวิ่งฟิตเนส มา 4 วัน มีอาการปวดเท้าขวาครับ เพราะอะไร
ไปวิ่งฟิตเนส มา 4 วัน มีอาการปวดเท้าขวาครับ เพราะอะไร ผมไปวิ่งมาในฟิตเนต 4 วันครับ วันล่ะ 20 นาที ลู่วิ่งฟิตเนต วิ่งมา 4 วันแล้ว มาวันนี้รู้สึกปวดเท้าขวามีอาการเหมือนข้อเท้าพลิกครับ ไม่ทราบเพราะอ
สมาชิกหมายเลข 3617528
จะหารองเท้าวื่ง งับไม่เกิน 2500 ค่ะ
คือตอนนี้วิ่งมาได้สักประมาณ 2-3 เดือนแล้วค่ะ รู้สึกชอบมากเลยอยากหารองเท้าใส่วิ่งค่ะ เราวิ่งประมาณวันละ 5 กิโลได้ค่ะ วิ่งที่สนามนะคะ ไม่ได้วิ่งบนลู่วิ่ง คนมันเต็มอะ เราชอบวิ่งแบบ outdoor มากกว่า ฝากด้ว
สมาชิกหมายเลข 3461698
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่ง
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การวิ่งในฟิตเนส
พอดีวิ่งบนลู่แล้วเสียงดังก็เลยสงสัยค่ะ
ถ้าส่งผลเสียควรจะปรับวิธีการวิ่งอย่างไรดีคะ
ปล.สวมรองเท้าFilaค่ะ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับรองเท้าด้วยหรือเปล่า