แม่มีแฟนใหม่เครียดมากทำไงดี

เราเครียดมากค่ะไม่รู้จะปรึกษาใคร พ่อกับแม่เราอยู่บ้านด้วยกันปกติแต่แม่เราแอบคุยกับผู้ชายอยู่คนนึงโดยที่พ่อเราไม่รู้คือเราเคยแอบอ่านแชทในโทรศัพท์ของแม่ตอนแม่เราไม่อยู่บ้านค่ะ ลักษณะการคุยคือเหมือนแฟนกันมากแล้วดูสนิทสนมถ้อยคำที่ใช้เรียกแทนกันคือตัวเองและบอกรักกัน ตอนนั้นเราอ่านแชทแล้วร้องไห้เลยรู้สึกเสียใจมาก เราเคยถามแม่ว่าเป็นอะไรกับผู้ชายคนนั้นแม่บอกกับเราว่าเป็นแค่เพื่อนแต่พอเราบอกว่าเราอ่านแชทที่เขาคุยกันแม่เราจะเบียงประเด็นคุยค่ะบอกว่าแค่เพื่อนกัน เราจะทำยังไงดีคะเครียดมากเราอึดอัด สงสารพ่อด้วยค่ะ เรานอนไม่หลับเวลานอนแล้วร้องไห้ตลอด ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ