หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบตื่นกลางดึกบ่อยๆ แก้ปัญหายังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
เราเป็นพวกกลัวตื่นสายค่ะ
ทั้งที่ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ และไม่ใช่คนตื่นยากอะไร
แต่พอใกล้ๆเวลาที่ต้องตื่นนอนประจำเพื่อไปทำงาน เราจะชอบตื่นมาดูนาฬิกาอะค่ะ
แบบนี้ถือว่าผิดปกติ หรือเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
ถ้าไม่ต้องถึงขั้นหาหมอหรือผิดปกติมาก สามารถแก้ยังไงได้บ้างคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าตื่นกลางดึกทุกวัน วันละหลายรอบ ๆ ถือว่ายังปกติไหมคะ
ส่วนตัวเราเป็นโรคชนิดหนึ่งนะคะ จะมีอาการตื่นกลางดึกทุกวัน เป็นประจำ เป็นชีวิตจิตใจจนเป็นเรื่องปกติไปแล้วค่ะ เมื่อก่อน เราตื่นกลางดึกวันละรอบเอวค่ะ เดี๋ยวนี้ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 4871429
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
มีปัญหากับการตื่นนอนมากๆค่ะ
เป็นคนหลับลึกมากๆแบบมากที่สุดแต่เป็นคนหลับง่ายนะคะ คือไม่ว่าจะนอนเร็วเท่าไหร่ก็ตื่นยากอยู่ดี ให้คนอื่นเรียกก็ตื่นยาก ปกติเราตั้งนาฬิกาปลุกทุกๆ 10 นาที สมมุติต้อ
สมาชิกหมายเลข 6705031
เป็นคนอนหลับลึก นาฬิกาปลุกไม่ตื่น ทำยังไงดีคะ
เป็นปัญหาในชีวิตมากเลยค่ะ เพราะเราเองเป็นคนนอนหลับยากและตื่นยากเหมือนกัน เป็นมาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้วค่ะ เวลามีคนปลุกก็ต้องปลุกล่วงหน้า1ชั่วโมงถึงจะรู้สึกตัว และมั
สมาชิกหมายเลข 7770226
แก้ไขอย่างไรดีคะ กับการตื่นนอนกลางดึกทุก1-2ชม.
รบกวนทุกคนหน่อยค่ะ เรื่องมันเกิดจากเรานอนหลับในตอนกลางคืนแล้วชอบสะดุ้งตื่นทุกๆ1-2ชม.แทบทุกวัน แล้วมันทำให้เรารู้สึกไม่สดชื่นเวลาไปทำงาน ปกติเคยนอนดึกมากๆค่ะ ตี2
สมาชิกหมายเลข 4077134
นาฬิกาสร้างการกดขี่และการปฏิวัติ
. . ในปี 1869 ตลาด Mumbai Crawford (Mahatma Jyotiba Phule Mandai) หอนาฬิกาหินสถาปัตยกรรมโกธิก ที่มีหน้าต่างโค้ง มีผู้คนเดินไปตามถนนดิน ใกล้กับรถม้า โคมไฟบนถนนโบ
ravio
เพื่อนไลน์บอก เครื่องออกคืนวันเสาร์ ตอนตีสาม อย่าลืมน้าาาาาา
วันนี้ผมจึงเตรียมจัดกระเป๋า กินมื้อเที่ยง แล้วเข้านอน กะตื่นหกโมงเย็น สี่ทุ่มคืนนี้จะออกจากบ้าน ไปถึงสนามบินก็ห้าทุ่ม มีเวลาเหลือๆ ผมเข้าใจถูกต้องไหมครับ? https
สมาชิกหมายเลข 8790324
จะซื้อนาฬิกา automatic เรือนแรก
เราเคยมีนาฬิกาแค่ G shock สมัยเด็กพ่อซื้อให้ และตอนนี้ทำงาน อายุ 29 ปีนี้30 นาฬิกาที่ใช้อยู่ใส่ Apple Watch แต่วันเกิดปีนี้อยากซื้อนาฬิการะบบ automatic ของสวิสเ
สมาชิกหมายเลข 6378955
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบตื่นกลางดึกบ่อยๆ แก้ปัญหายังไงดีคะ?
ทั้งที่ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ และไม่ใช่คนตื่นยากอะไร
แต่พอใกล้ๆเวลาที่ต้องตื่นนอนประจำเพื่อไปทำงาน เราจะชอบตื่นมาดูนาฬิกาอะค่ะ
แบบนี้ถือว่าผิดปกติ หรือเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
ถ้าไม่ต้องถึงขั้นหาหมอหรือผิดปกติมาก สามารถแก้ยังไงได้บ้างคะ?