หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบตื่นกลางดึกบ่อยๆ แก้ปัญหายังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
เราเป็นพวกกลัวตื่นสายค่ะ
ทั้งที่ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ และไม่ใช่คนตื่นยากอะไร
แต่พอใกล้ๆเวลาที่ต้องตื่นนอนประจำเพื่อไปทำงาน เราจะชอบตื่นมาดูนาฬิกาอะค่ะ
แบบนี้ถือว่าผิดปกติ หรือเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
ถ้าไม่ต้องถึงขั้นหาหมอหรือผิดปกติมาก สามารถแก้ยังไงได้บ้างคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าตื่นกลางดึกทุกวัน วันละหลายรอบ ๆ ถือว่ายังปกติไหมคะ
ส่วนตัวเราเป็นโรคชนิดหนึ่งนะคะ จะมีอาการตื่นกลางดึกทุกวัน เป็นประจำ เป็นชีวิตจิตใจจนเป็นเรื่องปกติไปแล้วค่ะ เมื่อก่อน เราตื่นกลางดึกวันละรอบเอวค่ะ เดี๋ยวนี้ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 4871429
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
มีปัญหากับการตื่นนอนมากๆค่ะ
เป็นคนหลับลึกมากๆแบบมากที่สุดแต่เป็นคนหลับง่ายนะคะ คือไม่ว่าจะนอนเร็วเท่าไหร่ก็ตื่นยากอยู่ดี ให้คนอื่นเรียกก็ตื่นยาก ปกติเราตั้งนาฬิกาปลุกทุกๆ 10 นาที สมมุติต้อ
สมาชิกหมายเลข 6705031
เป็นคนอนหลับลึก นาฬิกาปลุกไม่ตื่น ทำยังไงดีคะ
เป็นปัญหาในชีวิตมากเลยค่ะ เพราะเราเองเป็นคนนอนหลับยากและตื่นยากเหมือนกัน เป็นมาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้วค่ะ เวลามีคนปลุกก็ต้องปลุกล่วงหน้า1ชั่วโมงถึงจะรู้สึกตัว และมั
สมาชิกหมายเลข 7770226
แก้ไขอย่างไรดีคะ กับการตื่นนอนกลางดึกทุก1-2ชม.
รบกวนทุกคนหน่อยค่ะ เรื่องมันเกิดจากเรานอนหลับในตอนกลางคืนแล้วชอบสะดุ้งตื่นทุกๆ1-2ชม.แทบทุกวัน แล้วมันทำให้เรารู้สึกไม่สดชื่นเวลาไปทำงาน ปกติเคยนอนดึกมากๆค่ะ ตี2
สมาชิกหมายเลข 4077134
👀 ส่องนาฬิกาหรูหลักสิบล้าน “มิว นิษฐา” ✨⌚️
“มิว นิษฐา” เป็นนางเอกสวยหวานที่ดูแพง เรียบหรู โก้ ✨💗
สมาชิกหมายเลข 8500000
นาฬิกา casio ใช้ใส่กันนานสุดกี่ปี
นาฬิกา Casio ใช้งานได้นานที่สุดจนกว่าจะเสีย พัง ทุกคนใช้งานกันกี่ปี เจอปัญหาอะไรกันบ้าง ส่วนใหญ่ชอบแบบดิจิตอลและแบบเข็มกันของยี่ห้อ Casio
สมาชิกหมายเลข 9074806
ขอสอบถามผู้รู้หน่อย เซียนนาฬิกา
สอบถามผู้รู้หน่อยนะครับ เรือนนี้พอจะมีราคาไหม แท้หรือก็อป
สมาชิกหมายเลข 9363710
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง
กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบตื่นกลางดึกบ่อยๆ แก้ปัญหายังไงดีคะ?
ทั้งที่ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ และไม่ใช่คนตื่นยากอะไร
แต่พอใกล้ๆเวลาที่ต้องตื่นนอนประจำเพื่อไปทำงาน เราจะชอบตื่นมาดูนาฬิกาอะค่ะ
แบบนี้ถือว่าผิดปกติ หรือเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
ถ้าไม่ต้องถึงขั้นหาหมอหรือผิดปกติมาก สามารถแก้ยังไงได้บ้างคะ?