ถ้าไปลงวิ่งตามงานที่เค้าจัด ระหว่างวิ่งรองเท้ากาวหลุด หรือขาดขั้นรุนแรง แก้ปัญหาเฉพาะหน้าอย่างไรครับ

ผมไม่ค่อยมีประสบการณ์ไปงานวิ่งครับ (เคยไปลงวิ่งครั้งเดียว)

อยากรบกวนปรึกษาหลายๆ ท่านที่มีประสบการณ์ว่า
ถ้าไปลงวิ่งตามงานที่เค้าจัด ระหว่างวิ่งรองเท้ากาวหลุด หรือขาดขั้นรุนแรง แก้ปัญหาเฉพาะหน้าอย่างไรครับ

ปล... ผมเคยวิ่งตามสวนสาธารณะ วิ่งๆ อยู่ พื้นรองเท้าหลุดครับ (เหมือนกาวหลุด) วิ่งต่อไม่ได้ ก็เลยคิดอยู่ว่า ถ้าไปลงวิ่งแล้วเกิดโชคร้ายรองเท้ามีปัญหาขึ้นมา จะทำอย่างไร



ขอบคุณครับ